本文作者为QQ唐（唐教练），首发于公众号教你自学羽毛球，授权发表。
QQ唐（唐教练）
搓球：拍面摩擦球托，使球旋转翻滚过网
收搓：手腕动作由展腕到收碗（由右往左）发力，以斜拍面切击球托
展搓：手腕动作由收腕到展碗（由左往右）发力，以斜拍面切击球托
回顾一下手腕外展与内收
手腕外展（展腕）
手腕内收（收腕）
详细讲解收搓的动作
正手收搓：手腕外展到内收
手腕先往后外展，在往前往左挥拍，拍头略低于手腕，拍面后仰，斜拍面击球
手腕的柔韧性与灵活度不同，做出的动作就会有所区别，尽量把动作做流畅就好
我的手腕的柔韧性
我的手腕灵活度，绕八字
只是想告诉大家，这也是经过练习的一些不同，不是一开始就能打的出来，都是经过很多的练习，大家先把动作做连贯，流畅
下面来看看拍面平着打和斜着打有什么不同
拍面平着去搓：拍面也是可以摩擦球托，球同样是可以旋转翻滚的，只是这时候是球往上走多一点而已
拍面斜着搓：球是往前走多一点，比较容易过网，尤其是球离网远一点点的时候
正手展搓：手腕内收到外展，从左往右挥拍
也是可以借助小臂的力量
反手搓球
反手握拍，可以握在黑色的小斜面上
反手收搓：手腕动作由展腕到收碗，大体就是先往后引拍，往前，往右挥拍；
PS：是先往后往前往右挥拍
看看手指的细节
主要就是手腕手指发力
反手展搓：手腕动作由收腕到展碗（由右往左）发力
完整动作：
右脚向来球方向跨出，右脚在前，左脚在后，重心在右脚；手臂前伸于身体右前上方（正手）/（身体左前上方，反手）约与肩同高，左手向后打开；手脚方向一致，挥拍击球（收搓或展搓），并步后退一步回动，收拍于胸前。
正手搓球完整动作：
反手搓球完整动作
搓球更多的球感，可以抛球或颠球搓，也可以结合直线和斜线抛球练习
以上就是练习的方法，多尝试，多练习，每个人自己的习惯不同，所以这个挥拍的幅度也是不同，能够搓得转就好，多加练习吧。
