为何你的鼻炎总是反复？医生提示：做不好这4点，那就遥遥无期了

急性鼻炎早期症状： 有经常鼻塞、流涕、打喷嚏、在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。

急性鼻炎治疗不当会发展称为慢性鼻炎，慢性鼻炎相当难治愈，药物治疗只能起到缓解作用！

要想不得鼻炎首要预防为主，长期处于下面这几种因素会使你患上慢性鼻炎，并且久治不愈.

1.不好的生活习惯

如常常挖鼻孔、拔鼻毛，致使鼻腔皮肤破损和毛囊损害而继发感染，并易损害鼻中隔静脉血管网，导致鼻炎。

2.环境因素

当工作或生活环境处于干燥、粉尘或有害物质污染的情况下，很容易使鼻黏膜受到刺激和伤害，引发鼻炎。

3.用药不当

同样属于急性鼻炎的病因，很多人出现鼻塞等症状时，通常会自行使用滴鼻净等药物，此类药物一般都含有可以致使鼻粘膜血管收缩的成分，会引起鼻粘膜慢性中毒的反映，如果长期用药不但不能治好鼻塞等问题，还会导致药物性鼻炎，使本来就比较难治疗的鼻炎更加难以治愈。

要想治好鼻炎必须做到以下几点

1.由内调理

据《金匮要略》记载 白芷藿香茶药方：白芷、藿香、甘草、生姜、薄荷这5中药食同源的药材。

白芷：具有散风除湿窍止痛、消肿排脓的作用。 藿香 ：祛暑清热，活血解毒。主感冒暑湿;风热咳嗽;风湿痹痛;具有显著疗效。

甘草是一种补益中草药。它主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等症状，有补脾益气，健脾胃之功效。配合薄荷、生姜加强疗效，在鼻塞流涕，改善鼻炎和过敏性鼻炎等问题上有独特优势。（也可以选择方便快捷的茶包，六十八元可以用15天）可由内排除体寒，增强体质，改善鼻子排毒功能。

2.由外调理

鼻腔和鼻炎息息相关，要想鼻炎好的块，必须让鼻腔通常，并且有一个良好 的恢复环境。适当使用一些滴鼻液能有效抑制杀灭鼻炎病毒，如苍耳子油、鱼腥草汁、大蒜汁液等都可以抑制杀灭鼻病病毒。

3.由口调理

并从口入这个道理谁都懂，但是能做到的人缺很少，你知道什么食物会加重鼻炎病症麽？ 如酒、烟、辣椒、芥末，诱发过敏性鼻炎的过敏原有，如海鲜、鸡蛋、鸡毛等。所以这些食物少吃哟。

4.由运动习惯调理

慢跑有益身体健康，能延年益寿，对鼻炎康复起到铺助作用，运动时尽量用鼻子呼吸，有助于鼻腔排毒功能恢复。