现在人生活条件比较好，有时候不知道是因为吃的好胖还是虚胖，很多时候减肥根本减不下去，而且越减越肥，大部分都是因为湿气重的缘故，湿气重会引起虚胖，进而导致减肥越减越肥的缘故。 1、春夏季节很容易导致湿气堆积，湿热的天气如果脾胃不适，可以尝试下食疗四美豆浆 用料：芡实--滋补抗衰老，益脾胃 山药--增加免疫力、增加人体活力 莲子---养心健脾，对肠胃起到保护作用，增强人体免疫力，达到抗衰老的作用。 茯苓---健脾祛湿，促进人体免疫功能 做法：把几种食材全部清洗干净煮熟放豆浆机内打均匀即可饮用，一天一杯祛湿健脾效果很好。  2、角美膏 用料： 红豆、鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、大枣、菊花、赤小豆、薏苡仁、百合、葛根、槐花、显脉旋覆花、金银花、雪莲培养物、平卧菊三七、向日葵花粉、荷叶、马齿苋、阿胶 砂仁：用于胸腹胀满，脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐 桔梗、薄荷：宣肺、利咽、祛痰、排脓。 茯苓：健脾，利水渗、 阿胶：能够抗衰老、降低血压、补气健脾 使用方法：一天两次一次20毫升开水冲服，健脾胃去湿气效果不错   让你不在担心湿气虚胖，从此不再是大冬瓜。赶走湿气虚胖不再有，上面是食疗的方法 下面在介绍几种按摩去湿气的方法 1、腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。  2、肘窝 当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素  |
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