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只需要10分钟就能做好的下饭菜,特别适合上班族

 灵魂医学 2018-05-25

Hi,大家好,我是东方小菌,今天小编为大家带来的一道简单的小菜——尖椒爆蛋。小伙伴们是不是光听名字,就会感觉这道菜非常的简单制作呢?

尖椒爆蛋

对的,这是一道制作非常简单的下饭菜,他不光制作起来简单,所需要的食材也很简单,在市面上就可以买到,而且很便宜。在打算要做这道菜时,准备食材、做成成品全程用不到10分钟就可以吃上了,特别适合没有时间回家做饭的上班族。下了班后,顺路买上食材,回到家用上10分钟就可以吃上非常下饭的小菜。之所以使用尖椒爆炒,是因为尖椒经过爆炒后会令尖椒的口味更佳。保证会让米饭不够吃的,真的超级好吃。

夏天到了,炎热的天气里特别适合吃一些比较清淡的素菜,特别是尖椒中自然带有一股清香。小编只要看到翠翠的绿色样子一下子就会有食欲大开的感觉。尖椒中含有,丰富的维生素c,可以控制冠状动脉硬化,心脏病和降低胆固醇。青椒中还含有多种的抗氧化物质,可以提前预防癌症或者其他慢性疾病。香蕉中有一种成分可以使吸畅通,猪感冒,咳嗽有治疗作用。夏天到了,人们往往会吃饭不香,饭量也渐渐的下降,如果在菜中加入一些辣椒就可以改善食欲,增加自己的饭量。

制这款尖椒爆蛋所需要的材料有:鸡蛋三个,尖椒300克,适量的食盐,料酒。

尖椒爆蛋

烹饪方法:

第一步,先将准备好的尖椒洗干净去除蒂,去除籽,切成小块状。

第二步,将鸡蛋中加入适量的料酒进行打散。

第三步,将锅中倒入适量的植物油,开小火,烧热后,倒入搅拌好的鸡蛋液。

第四步,使用筷子迅速的搅拌鸡蛋液,直至加鸡蛋液搅拌成蛋块状。

第五步,倒入已经切好的尖椒,进行快速的翻炒均匀。

第六步,加入适量的鸡精,进行调味儿,就可盛盘。

小伙伴们是不是感觉很快呢,就简简单单的几步,这道尖椒爆蛋就完成了。

最后小编给大家一个小贴士,这道尖椒爆蛋,属于一道快手菜,在制作的时候要使用大火爆炒,炒过后的尖椒会更加的爽脆。

好了,今天小编的分享到这里就结束了,有喜欢的小伙伴记得在下方点赞关注哦!或者大家有什么更好的意见或建议,欢迎在下方的评论去留言哦!

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