与工作一天相处8小时,加班随时有,一不小心,12小时等着你。 长时间高强度的工作,超负荷的你,任何职场上的变化,随时都有可能挑战你的神经极限,破坏你的防御机制。 毕业一两年,换过三四份工作,一直从零开始,做过太多杂事,不知道自己工作有什么意义,也不知道未来想做什么…… 职场中,想要求助,却不知道该向谁说。领导的一个眼神,同事的一句话,都有可能是你压力的来源。 看着和自己一起工作的同事,有人离职去了更好的单位,有人选择创业,有人选择暂停工作,出国留学,好像唯独自己一点起色都没有。 各种问题交织在一起,一团乱麻。 下定决心,不再为各种问题所烦恼,开始认真做好每一天的工作。然而,发现自己只不过是日复一日的重复着同样的内容。 早起上班就头大,感觉身体特别沉重,地铁、公交又如此拥挤。好不容易到公司,看谁都觉得不顺眼。 任务列出了整整一页的EXCEL,明明知道deadline近在眼前,实在不想开始。 在疲惫应对日常工作和个人成长的平衡之间,天平开始向每天的疲惫倾斜,不知道自己的出路在哪里。 购买了很多“职业规划”、“职场沟通”、“职场人际”的课程和书籍,也没有什么起效。 很想从工作中抽身出来,仔细看看自己到底怎么了,自己以后应该怎么办。可是,工作是你生存的来源,让你无法动弹。 似乎工作的一切,陷入了一个死循环。你每走一步,都是在原地打转。职业成长的迷茫与焦虑越来越强烈,看起来任何努力都是无效的。 这种“精力和体力的匮乏感”,正在阻碍你真正的成长。 真正的成长 不仅在于找到你热爱的工作 而是建立起你热爱的生活 全面的性格解读、深度的情绪处理、精准的职场困惑梳理,才能提高你的成长速度。 壹心理精选 12位 职场心理咨询师,为您指引职业生涯的可能性。 他们通过咨询师入驻严格的筛选,从业7年以上,心理学专业背景,经过了严谨系统的心理培训,拥有丰富的咨询经验。 他们中有高级人才测评经验,也有EAP咨询经历,还有留学背景硕士、高校讲师……丰富的职业成长背景,更有利于看到需要帮助的你。 他们不仅是擅长处理你在工作中遇到的各种人际和情绪问题,同时,也可以探索你的职业能力与职业性格,建立你的职业发展规划。 他们能够帮助你:
小鲸鱼悄悄告诉你一个小秘密,心理学中的“飞轮效应”。
|
|