男女之间情到浓时，再怎么“深爱”，也不能这么暴力“折腾”！

群里已婚人士不少，起初大家各抒己见，有的说“婚姻是爱情发展的结果，还得靠爱才能长久”。有的则不同意，说“结婚之后，尤其是有了孩子之后，更多的是靠亲情”。还有的说“三观相同的婚姻才是可靠的”，也有人开玩笑道“钱才是根本，没钱都是扯淡”。

这时不知谁说了一句“吵不散的婚姻才是真爱”，一句话激起千层浪，话题越扯越远，瞬间群友们便各自站队了。

正方：

吵架不可怕，谁的爱情不都是一路吵过来的？如果怎么吵都不会离婚，说明两个人还是有真感情的，吵架只是宣泄压力的方式而已。没有包容的话，一言不合就离婚了，估计都不用吵架。

反方：

话虽这样说，但从来没听说过有怎么吵都吵不散的感情。偶尔吵架还可以理解，经常吵架的话，说明两个人从来都在逃避和积攒问题。如果真的是两天一小吵三天一大吵的话，这样的婚姻怎么可能长久？

我在群里默默的看着，吵不散的婚姻到底是不是真爱，这个我不好下结论，但我不由地想到很多朋友在婚后吵架频率上存在一个有趣的现象：若两个人吵架最后有实质性结果，日后吵架的次数并不会增长。若吵架没有解决问题，以后再有其他矛盾，双方还是会选择吵架这种方式进行沟通——即使知道并没有什么结果，并且吵架还有可能发展成沟通常态。

就像之前有朋友向我抱怨：“我和我老婆动不动就吵起来，一句话说不到点上就开始争吵。我俩好像越来越缺少耐心与包容了。虽然我们知道还互相念着对方，但实在受不了了。”

婚姻中，频繁争吵的行为很符合“破窗效应”。今天这篇文章，就给大家讲一下什么是“破窗效应”，在婚姻中我们该如何应对。

此理论本是犯罪学里的一个理论，认为环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

但这种奇怪的现象在我们的日常生活中并不少见：

比方说，你分别到两位朋友家做客。朋友甲的家里窗明几净，地板上一尘不染。如果他忘了给你准备烟灰缸，你一定会在点烟之前请他帮你找一个烟灰缸，而决不忍心让烟灰落在光亮的地板上。而朋友乙的家里是随处可见的尘土和纸屑。估计你也懒得要朋友给你找烟灰缸了，而是任由烟灰飞散，或是直接把烟蒂扔到地上了。

爱情中，“破窗效应”同样存在，但一直未能引起人们的重视。

永无止境的争吵便是“破窗效应”的其中一个体现：

出现问题——争吵——未解决问题——积攒矛盾——再次引发问题——争吵

悬而不解的矛盾就是你们感情里的“破窗”，如果双方不去“修补”，发现争吵的方式“虽然不解决问题，但也没有激化摩擦”的话，以后还会习惯性的选择争吵作为主要交流方式，并且可能会放大伴侣的不足与缺点，愈发觉得对方不顺眼。

所以，从一定程度上来讲，婚姻存不存在真爱，不能用“吵不吵得散”来证明，因为有些伴侣争吵是解决实质问题的，反而推进了感情的发展，你眼中的争吵更多的是一种“激烈地商讨”或者“良性争执”。

而有些夫妻的争吵不是为了解决问题而是单纯发泄，没离婚可能存在其他高昂的沉没成本，争吵还不足以抹掉沉没成本，双方的感情可能早已名存实亡了。

婚姻中的“破窗效应”则证明了，一旦争吵成为习惯且没有效用，只会给亲密关系带来趋向无序的负面影响。

1. 正视矛盾，认识到自我不足

感情中不可能没有摩擦与矛盾，但出现问题，不能因为不起眼，便忽略不计了。“千里之堤毁于蚁穴”，如果让其中的一个小问题变成“破窗”，再稳固的感情也会被破坏的满目疮痍。

正视矛盾，出现问题不逃避，不退缩，首先你应该想到的是“如何完美解决问题”，而不是“这件事情是谁的错”。同时要加强自我认知，了解自己的缺点。保持理智总会比漫无目的的指责要强。

1. 建立有效沟通，共同解决问题

如果你是那个动不动就发脾气的人，请提高情绪管理能力，出现问题保持冷静，告诉自己毫无目的的争吵只会激化矛盾，带不来任何建设性效果。

如果你的爱人总是充当“导火索”的角色，则要选择正确的方式来应对TA的反应。比如，耐心倾听，在TA宣泄负面情绪的时候，保持克制，等伴侣冷静下来了，敞开心扉表达自己的想法，建议一起解决问题，并给予其信心。

1. 学会互相包容与理解

平时相处，你们应该学会换位思考，这是防患于未然的行为。这一点我们经常说，但要做好真的很难。毕竟男女思维有异，在某些方面，我们很难理解伴侣的行为。

因此，在日常生活中，我们就要努力融入对方的圈子中，认真对待并尊重爱人的兴趣爱好、生活习惯、想法与需求。

以上便是消除“破窗效应”的三点小建议。如果你没看懂或者自身问题比较棘手，欢迎在评论区留言或者私信给，寻求我们专业的情感帮助！

总之，婚姻就像一间屋子，是两个人用心血共同打造的。所以当这小屋出现“破窗”时，不能置之不理，要及时的维护。好好呵护，它才能成为为你们遮风避雨，带来温暖的港湾。

橘子情感（juziqinggan020），您身边的爱情指导挽回专家。