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健康与长寿是人类的共同愿望，随着精神生活日益丰富和物质生活水平不断提高，人们越来越渴望健康，盼望长寿。但是怎样才能健康了重要的一条途径是遵循养生之道。养生一词最早见于《庄子·内篇》。所谓养，即保养、调养、补养之意、养生就是保养生命；所谓生，即生命、生存、生长之意。中医药学中蕴藏着大量的养生保健理论及经验，对延缓衰老，延长寿命，作出了卓越的贡献。肾脏病是临床上的多发病、常见病，若不积极控制即会进行性发展，严重威胁人们的健康。由于目前尚无可根治的药物，因此对其药物治疗的同时，自我养生就显得非常重要。故患肾脏病的患者更应注意养生，以延缓肾病的进展，提高生活质量，带病延年。 我国先贤早已注意到顺应四时、调摄起居对人类健康和疾病的重要性。四季养生要从天人相应的整体观出发，春之养生，有利于夏长；夏之养长，有利于秋收；秋之养收，有利于冬藏；冬之养藏，有利于春生。 如患者处于气血亏虚，生理机能衰退，抗病能力低下，更应天人相应，因时制宜。春季万物复苏，尤其是慢性肾病患者本身抵抗力差，免疫功能低下，很容易被感染，且迁延不愈，使病情加重或反复，故初春之际，阳和之气虽然萌动，但寒势未减，养生重点是从防护入手，采取防寒措施，以免风寒之邪伤害形体，加重病情。嘱病人保持居室空气流通，调节衣着，注意“春捂秋冻”，早睡早起，外出散步，放松形体，顺应天地生发之气以养生。正如《素问·四气调神大论》“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，步于庭，被发缓行，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。 我们的祖先很早就认识到人类的生命活动具有运动的特征，名医华佗创编“五禽戏”，仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作做体操，有文献报道“五禽戏”可改善慢性肾脏病患者肾功能，故在春季积极提倡运动养生对肾脏病患者的康复具重要意义。
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