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各位家长晚上好，我叫谭姐，一个出自中医世家的中医育儿师，从小在家我就受到中医文化熏陶，大学也报了中医推拿专业，毕业以后直接到了中医馆工作，至今为止，已经13年了，也帮勒很多宝宝调理好了体质。今天来到这里分享我的育儿方法，也是想尽可能的，教更多的家长用正确的护理方法，去调理好孩子的体质。  这个月因为工作变忙，婆婆来了帮我带孩子，老人家就是这样，孩子一有个感冒咳嗽，就会紧张到不行。我每次都要告诉她先别急，相信我，我是专业的育儿妈妈，宝宝的问题我自然是最懂的！像是前几天，我家5岁的小宝，因为空调着凉了有点咳嗽，婆婆当时就急着要去医院，结果被我用洋葱水就搞定了，我妈当时也是惊呆了。今天呢，谭姐刚好也是有点小咳嗽，就顺便拍了图片，方便给大家参考我这个洋葱水是怎么个做法吧！ 食材：洋葱 水（风寒咳嗽 ） 第一步.是将洋葱切丝状。  第二步.往锅内加入适量水，把切好的洋葱丝倒入锅内。  第三步.开大火煮开，之后再转小火继续煮10-15分钟，让洋葱软烂，颜色透明即可。  第四步.进行过滤，把洋葱丝与汤汁分开。  第五步.将洋葱汤盛到碗里，放凉一下，再给宝宝喝。  这个方子是我家也经常做着喝的，如果宝宝喜欢喝甜的，家长可以稍微加一点点糖，这个洋葱水（8个月以上的）宝宝都能喝，大人也是，在风寒感冒初期，宝宝一开始咳嗽我就会煮这个，过程也简单，喝完也不咳嗽也不会发烧了。给很多家长讲过这个，这个应该是最受用的！~  作为育儿营养师，也同为一位母亲，深知带小孩的不易，很开心能微不足道的帮助到更多孩子~但我平时工作带娃很忙，不能时刻守着电脑给大家分享食疗方子，除风寒咳嗽外，风热咳嗽啊，常见的一些小病，低烧啊，上火了啊，宝宝拉肚子啊，我都有用到食疗调理方法，我家2个孩子都是我在照顾，体质也比同龄孩子都要强。 其实宝宝的体质，父母是可以通过食疗调理好的，当然，要是宝宝知道症状，年龄，平时吃喝习惯，谭老师也能给出建议！可以直接嗖嗖嗖嗖搜（133 4251 7165）谭老师朋友圈，方便沟通！ 谭老师 原创作品 请勿抄袭商用！ 很高兴看到各位宝妈宝爸能为了孩子，抽出时间来看我分享的育儿经验，也希望越来越多的父母能给孩子正确的护理，宝宝们都一直健健康康~快快乐乐吧~ |
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