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中高考已经开始倒计时 您家的孩子有没有遇到记忆力下降的情况？ 您家的孩子有没有遇到烦躁、抑郁、焦虑的情况？ 您家的孩子有没有遇到茶饭不思，没有胃口的情况？ 您家的孩子有没有遇到内分泌失调的情况？ 考前焦虑综合征 王佑华医生说考前焦虑综合征特指考生在考试前一段时间内因过度疲劳、紧张或压力过重等原因而出现的一系列病症。本病患者多出现精神高度紧张、注意力难以集中、记忆力短时间内持续下降等精神心理方面的症状，严重者可出现烦躁、焦虑或者抑郁。此外，考前焦虑还常常伴随失眠多梦、头痛头晕、疲倦乏力，消化功能紊乱（如食少或食则腹胀、腹痛、便秘）及内分泌失调（如月经失调）等一系列病证。长此以往会使其免疫力逐渐下降，引发更多其他身心疾病如复发性口腔溃疡、冠周炎等，从而进一步损害其身心健康。
本病各年龄段皆可发病，但多见于大中小学生，一般女生多于男生。中医虽无明确的考前焦虑病名，但可根据其临床表现将其归为于中医的情志病、心病范畴，与“郁证”、“惊悸”、“心悸”、“怔仲”、“不寐”、“百合病”等病症有关。中医学认为，思虑太过，劳伤心脾，脾失健运，肝失疏泄，气血不足为导致本病的主要病机。《素问·阴阳应象大论》指出：“脾在志为思，思伤脾……。”思虑太过则神聚志凝，气机不畅，气机郁结较甚时会导致脾胃气机郁结，使之升降不及、运化失常。《素问·宣明五气篇》指出：“心藏神、肝藏魄、脾藏意、肾藏志”，脾胃是五脏协调通畅正常运行的重要枢纽，“思伤脾”则脾胃气血受损，损及他脏，所以通常伴随有焦虑不安、失眠多梦等症状。  如果精神紧张，压力过大，心情抑郁，肝气失疏泄、条达则继发本病。表现为情绪难以平复或急躁易怒，胁肋胀痛，痛无定处，脘闷嗳气，不思饮食，舌质淡红，苔薄腻，脉弦。中医可予柴胡疏肝散加减，疏肝解郁，理气畅中。 思虑过度，劳伤心脾，脾失健运，肝失疏泄，表现为纳食不香、腹痛，急迫腹泻，泻后痛减，或纳食不香、便秘，治以补脾柔肝、健脾和胃，痛泻要方、香砂六君子丸加减。 部分患者脏腑阴阳气血失调，而使心神失养或被扰，气机运行失畅。如果出现心烦失眠，心悸神疲，梦遗健忘，大便干结，手足心热，口舌生疮，舌红少苔，脉细而数，治以滋阴养血，补心安神，天王补心丹。如果出现面色晄白或萎黄，头晕目眩，倦怠无力，气短懒言，心悸怔忡，饮食不振，舌淡苔薄白，脉细弱 或虚大无力等气血两虚证表现，则治以补气养血，八珍汤加减。此外，临床部分中成药如养血清脑颗粒、乌灵胶囊均可选用，但都需要在中医指导下服用。 耳针 取穴：心、肝、肾、神门、内分泌、肾上腺。穴位常规消毒，把粘有王不留行籽的胶布对准穴位贴上，按压胶布片刻，再用拇指、食指对按，以耳穴有压痛感为度；按压频率约为２次/秒，每个穴位刺激20s，每个穴位间隔6s，刺激时间合共2min30s。 体针 针刺百会穴，得气后提插，留针30min，考试前一天晚上针刺。 穴位按摩法 选太阳、印堂、风池穴位，于考前半个月开始揉按。 即时按摩法 以自己一只手的拇指、食指指端用力钳压另一手第二掌骨侧头穴、心穴，按摩若干分钟，然后换手依样按摩。 足部按摩法 经常按摩脚底涌泉穴，并伴以热水泡脚、淋浴。 (1)保持生活规律、心态放松，特别注意营养适度饮食，荤素搭配，。忌油腻、不易消化食物。 同时，避免过量摄入高能量、高蛋白食物，以免造成肠胃负担过重，使脑部血液供应相对减少，出现困倦和疲劳，影响学习效率。 (2)中药代茶饮：莲子芯、百合，开水冲泡，代茶饮; 或用枸杞子、酸枣仁，开水冲泡，代茶饮。有养心、滋阴、健脑、安神之功效。   最后，王佑华医生说考前焦虑症严重患者目前西医亦有使用抗焦虑药进行治疗，抗焦虑药具有减轻忧虑、稳定情绪并帮助睡眠的作用，但不可避免有一定的副作用，必须严格在医生指导下进行服药。此病导致许多考生无法正常发挥考出理想成绩，唯有摆正心态，做好防治工作，方能形成良性循环性学习。最后祝考生们都能克服考前焦虑证，取得好成绩！ 如果您孩子有这方面的情绪，不妨来找我们王主任，让他来帮助您的孩子！ 中医学博士 主要研究方向为中医内科（心血管病），临床擅长高血压、冠心病、心律失常、心衰、高脂血症等心血管的中医、中西医结合治疗，以及对失眠、健忘、郁证，胃肠疾病，糖尿病及其并发症、咳嗽、痤疮、慢性疲劳综合征等内科杂病、虚症及各类术后中医调理，对青中老年虚证中医膏方调理有一定造诣。 本周六、日在方回春堂舟山馆坐诊！ 有想法的家长们，预约从速哦！ |
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