几个古典舞基训，技术技巧亮瞎你的眼！

美丽的舞姿闲婉柔靡

机敏的迅飞体轻如风

百闻不如一见！

个个身材条件那么好

技巧高超，舞姿优美，

灵动鲜活，让人悦目赏心

一份耕耘一分收获

没有人会随随便便成功

舞蹈之初从基础训练开始

快来看这几个古典舞基训吧

技术技巧亮瞎你的眼

上海戏剧学院舞蹈学院 古典舞技术技巧

古典舞基训的核心就是身韵，身韵的基本动作要素为形，神，劲，律。

形——指的是外形。中国古典舞的外形特点是在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧。

神——民族的神韵、神态和气质。这是古典舞的内涵，

劲——寸劲是中国古典舞特有的用力方法和节奏特点，轻重缓急，抑扬顿挫，慢和快、松和紧、开与合的对比等

律——韵律及运动规律，平圆、立圆、8字圆是构成中国古典舞动势的精髓，逢冲必靠、欲左先后、逢开必合。

中央民族大学古典舞基训展示

还没看够就再来欣赏一下北京舞蹈学院中国古典舞系的特别节目！