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肩周炎是肩部感觉到疼痛，晚上的时候会比白天严重，受天气影响较为严重，如果温度骤降，患者的疼痛感就会增加，或者经过很大的体力劳动，也会使症状加重，晚上睡觉的时候，不能向疼痛的一侧侧卧，会加重疼痛感。发病人群大多数在50岁左右，女性患病的情况会高于男性。现在更多的是职场女性，夏天常常在空调房里呆上一天，工作忙起来也不注意休息，各种压力在一起，容易让人忽视自己的健康。 肩周炎发病特点为慢性发病，病程较长。通过按摩穴位，能够有效缓解肩周炎的症状。 大椎穴（督脉） 【定位】取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。 【主治】项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，五劳虚损，七伤乏力。
肩井穴（胆经穴） 【定位】在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。 【主治】肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，诸虚百损。 肩髃穴 （手阳明大肠经穴；手阳明大肠经、阳蹻脉交会穴）易受风寒之处 【定位】肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时肩峰前下方凹陷处。 【主治】肩、臂疼痛，手臂挛急，肩中热，半身不遂，风热瘾疹，瘰疠诸瘿。
天宗穴（手太阳小肠经） 【定位】 在肩胛部，当岗下窝中央凹陷处，与第４胸椎相平。 【主治】肩胛疼痛，气喘，乳痈。
中府穴 （手太阴肺经穴；肺之募穴；手太阴肺经、足太阴脾经的交会穴） 【定位】胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。 【主治】咳嗽，气喘，胸中烦满，胸痛，肩背痛，腹胀，哎逆，喉痹，浮肿。
曲池穴 （手阳明大肠经穴；合穴） 【定位】肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。 【主治】发热，高血压，手臂肿痛，肘痛，上肢瘫痪；热病，咽喉肿痛，腹胀，吐泻，齿痛，瘾疹，癫狂善惊。
穴位按摩具体操作方法 将拇指（或中指）的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉50—100下，按揉时手指要有一定力度。按摩最好每日进行两次，早晚各一次。 |
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