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能从年少，到年老，本就是人生可遇不可求的一种幸运。那一项项的健康指标、那一次次的检查证明，又总会让人心惊胆战，殊不知，老年体征的退行性变化，大多数都属正常的范围。天天测血压、量血脂、测体重……每天为此寝食不安，有时候反倒影响了心情。
人人都说要抵抗衰老，但这本就是自然最普遍的规律，又有谁能长生不老呢？步入了老年，要活得透彻明白，要保养自己的心情，活出自己的幸福。
心有真善美。接受真实、尊重现实，只要心地美好，素面朝天也会自信昂扬。留有善念，我们才能发现美好，同时也被世界温柔以待。
敬畏生命。如今医学发达，帮人类减缓了痛苦、治愈了疾病。但我们依然要对生命心存敬畏，因为我们想要的，不单是活着，更是有尊严、体面的活着。 我们要少留遗憾，多点满足
想要真正的过好自己的晚年生活，还需仔细的规划、认真的考量，以求尽可能的少留遗憾。这几件事情，不妨大家都参考一下：
01 想去的地方，趁早去。凡事要趁早，特别是到了如今的年纪，其实我们都明白。很多地方没去，不是因为山高路远，而是因为力不从心。所以别让年龄牵绊自己的脚步，尽量去满足自己的诉求吧。
02 该做的事，抓紧办。如今的每一天，都是我们剩余生命中最年轻的一天。趁着我们还能“心血来潮”，趁着我们还有“一时冲动”，趁着我们还能“说走就走”，就把该办的事都办了吧。
03 心底的故事，或喜或忧，想说就一定要说出来。千万不要等到心中想讲，嘴却不听使唤的时候，再感到无能无力。
04 脑袋记不住的事情，就动手写下来。都说“好记性不如烂笔头”，很多时候，写下来的文字，远比我们的记忆要强。
05 以幸福为基准，快乐生活。心气不要太高、欲望不要太强，如今的我们更应该懂得随遇而安、顺其自然。 讲这些话并非是消极，而恰恰是另一种的积极。因为生命有限，我们虽为老骥，依然志在千里，但很多时候却往往无法伏枥望远。何况生命中那些无法预测的偶然，更不知道会在什么时候悄然而至。所以我们要做的，就是向时间要幸福指数。
在有生之年，要尽可能的去满足自己的夙愿不，去完成自己的梦想，成就美好的晚年，不给人生留有遗憾 作者：王迪；主播：梦泽；美编：于淑湫；编辑：张鑫淼 |
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