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泡脚的时候加点它,三天逼出体内湿气,不用再去拔罐了

 昵称6736748 2018-05-28

 

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,不仅能防御各种毒素对人体的侵害,还可以促进人体的血液循环。

1:生姜泡脚

[ 预防流 感 手脚冰凉 ]

具体操作

1、预防流感

秋天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2--3天,不仅能增强体质,还能预防流感再次发生。


2、手脚冰凉

一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1--2周,手脚冰凉会慢慢消失,并且不易反复。


3、关节炎症

关节炎很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2--3次,两个多月关节炎就能有所好转。另外泡脚时加上点食盐效果更好。

2:白醋泡脚

[ 净化血液 美白祛斑 ]

具体操作

1、净化血液

很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。

2、美白祛斑

白醋泡脚能改善面部色斑。


3、失眠多梦

现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。


3:红花泡脚

[ 静脉曲张 手脚发麻 ]

具体操作

1、静脉曲张

静脉曲张除了做手术没有好办法,不过用红花泡脚能很好的改善,如果同时配合按摩手法效果更好,但是水温不要过高。


2、手脚发麻

手脚发麻,在秋冬季节最常见,这是末梢神经炎的表现,用红花配上盐水泡,能消除发麻症状,一般连续泡3天就能逐渐好转。


3、大病初愈

受过伤之后,体内往往还存有瘀肿血块,用红花加醋泡脚,每天浸泡20分钟,能活血化瘀,化解体内血块,加快恢复速度。

4:花椒泡脚

[ 腹痛腹泻 提高 肾 能 ]

具体操作

1、腹痛腹泻

腹痛腹泻秋天最常见,用花椒泡脚能快速去除体内寒气,止痛止泻,坚持泡上2--3天就能完全好。


2、灰甲脚气

花椒泡脚能改善灰甲脚气。


3、提高 肾 能

强健的肾 脏能让人精力充沛,自信十足,每周用花椒泡脚2次,对于提高肾 脏功能有很好的效果。

5:食盐泡脚

[ 增强记忆 延缓衰老 ]

具体操作

1、增强记忆

生活压力大,容易出现记忆力减退,用盐水泡脚,能增强大脑供血量,增强记忆力。


2、延缓衰老

经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度。


3、防止裂脚

秋冬季节,最容易出现裂脚,如果脚上的角质层很厚更容易裂,用食盐加热水中泡脚,能强力去角质,防止裂脚。

6:艾叶泡脚

[ 止咳化痰 皮肤止痒 ]

具体操作

1、止咳化痰

咳嗽是秋天高发病,一旦得上就很难好,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡一次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒。


2、皮肤止痒

艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。

7:小苏打泡脚

[ 降高血压 祛痘除印 ]

具体操作

1、降高血压

小苏打是出了名的降压高手,2--3勺苏打粉倒入热水中,等到合适的温度泡脚,连续泡5--7天,高血压会逐步改善。


2、祛痘除印

苏打泡脚能改善痘痘肌肤。 


3、去除痛风

上了年纪的人容易出现痛风,用2勺苏打倒入温水中,浸泡20分钟,连续一周就能看到效果。

8:陈皮泡脚

[ 排湿寒气 润肠通便 ]

具体操作

1、排湿寒气

体虚怕冷的人,一般是体内有湿寒气,用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般需要连泡1--2周。


2、润肠通便

秋天天气干燥,用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2--3天就能完全恢复。


3、光滑皮肤

很多女性平时喜欢穿高跟鞋,脚部皮肤粗糙显得很尴尬,用陈皮泡脚,因为其含有丰富的维生素C,能让皮肤光滑细腻。

9:苍耳泡脚

[ 腰肌劳损 慢性鼻炎 ]

具体操作

1、腰肌劳损

久坐容易出现腰肌劳损,长途司机和上班族最常见,用苍耳泡脚,每次20分钟,连续泡3--5天就能有很好的改善。

2、慢性鼻炎

天气一冷,鼻炎就非常难受,鼻塞流鼻涕,不仅尴尬,而且影响健康,用苍耳加泡脚,连续泡一周鼻炎就有很好改善。


3、咽喉肿痛

秋天上火很容易引发咽喉肿痛,用苍耳泡脚,能卸除虚火,消除咽喉肿痛,配合艾草泡脚效果更好。

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