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来自: restartamin > 《文件夹1》
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少林派的达摩易筋经十二式
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按:交成“阴掌”(掌心向下),这个“交”字,应该用“变”字,合十掌要变阴掌,须将合十字向正前方伸笔直,边开边翻成阴掌,同时后踵配合离地腾起至足趾尖点地。同时掉头向右偏视,注视右手阴掌的掌心...
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