做好这几个细节，让你的电子血压计和水银血压计一样准

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张先生得了高血压，全家人很重视，儿子马上给买了个电子血压计。可张先生每天测出的血压都达不达标，饮食上注意了，运动没少做，降压药也吃了，这是怎么回事？到医院让测量，却显示血压控制的挺好，难道这电子血压计就这么不靠谱？

很多高血压患者都有自己的血压计，大多以方便使用的电子血压计为主，很多研究结果表明：合格的上臂式电子血压计测量出的血压基本上与传统的水银血压计一致，完全可以作为患者日常监测血压的工具，不过要在使用过程中特别注意规范操作，因为它在读取血压数值时是依靠仪器自动完成的，没有专业人员通过听诊器听取血压值的环节，所以操作细节正确对血压值的准确性影响很大。

电子血压计与银血压计的主要区别在于血压数据的获取方式不同，水银血压计是通过人工听取手臂上动脉搏动的声音来读取血压，而电子血压计是通过手臂上动脉搏动产生的脉冲传递到袖带上的传感器而产生血压读数，因此脉冲的强弱大小决定着血压的高低的影响。

张先生就是由于每次测量时操作有误而产生了有误差的血压，让自己很是烦恼。那么，如何获取准确的脉冲波呢？有几个细节要特别注意：

• 袖带绑缚的位置：袖带的下缘一定要在手壁肘窝上2-3CM处，才能在袖带充气时完全阻断上臂动脉的血流，为准确测量血压打好基础。
• 袖带绑缚的松紧：袖带绑缚的过松过紧，在接收脉冲信号时都会受到干扰而影响血压数值的准确性，适合的松紧程度是绑缚好后能并排伸进去1-2要手指，而且上臂应当是祼壁，穿着衣服会影响脉冲的传递。
• 测量时的姿势：要采取坐位，且上壁与心脏处于同一个水平上，测量前先安静5分钟，测量时不要用手扶着袖带，周围也要保持安静，不然都会影响感受器的接收信号而产生错误的读数。
• 测量的次数：测量时应测量2次，每次间隔1分钟，取两次的平均值做好记录。

另外，肥胖的人、脉搏细弱的人、患有心律失常的人等，由于脉冲过弱或是紊乱，传感器可能接受不到或是接受到不稳定的脉冲信号，导致读取的血压数值有很大的误差，所以这些人还是选择水银血压计人工测量为好。

总之，准确测量血压是高血压治疗中最基本的一个环节，用好自备的电子血压计才能为治疗提供准确的依据，只要做好每一次测量的细节，电子血压计就能和水银血压计一样准确测量血压。

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