十女九湿，湿气重的女人老得快，祛湿气，这招很神奇

我是一名白领，每天上班，工作也不是特别忙，但是，最近一两年，还不到30岁的我，明显感觉自己老了。

以前不论白天多累，睡一觉就感觉神清气爽，现在早上起床就像灌了铅一样，白天浑身没劲，根本不像休息一晚的样子。

而且，还大把大把地掉头发；大便粘马桶，开始有消不下去的小肚子和水肿。嘴里还经常发苦口臭，舌苔很厚；经常失眠，黑眼圈一圈一圈像熊猫；脸上总是油乎乎的，还起了很多小斑点；连例假也变得不正常，经量少，有血块。

湿气表自测，原来我是湿气太重

每天昏昏沉沉，精力不足，做什么都没劲，严重影响我的工作和生活。无奈之下去医院做了检查，也没查出任何毛病。后来一个懂中医的朋友说我可能是脾虚湿气重，传给我一张“自测表”，让我测一下。

一测，我居然符合十多项。原来我这些不适，是由脾虚湿气重造成的。

脾虚和湿气重是属于相互的关系，脾虚会导致体内湿邪加重，“湿邪”在体内形成痰湿，阻滞气血运行，困住脾胃运化产生气血，极易引起贫血和气血不足的情况，从而加速衰老，变成“黄脸婆”。而湿气重则会导致身体更加脾虚，所以是一种互为因果的关系。