分享

金针菇的营养吃法

 山乡武侠 2018-05-29


一直以来,小编都以为金针菇只有在涮火锅或者吃麻辣烫时才会吃到,然而,后来才发现原来金针菇还有许许多多美味的吃法,不止能涮火锅!今天小编就来为大家介绍一下金针菇的美味吃法!

蒜蓉蒸金针菇

原来金针菇不止能涮火锅,还有这么多美味的吃法!

用料:金针菇、蒜、生抽、蚝油、香油、糖、盐

做法:

1、将金针菇切掉根部后摆到盘子中,备用;

2、碗中倒入生抽、蚝油、香油;

3、接着向碗中倒入水,搅拌均匀后制成调味汁备用;

4、将蒜切末;

5、锅中热油,倒入蒜末小火爆香;

6、接着锅中倒入糖,盐翻炒;

7、将炒好的蒜蓉放在金针菇上;

8、盘中倒入调味汁;

9、将浇好调味汁的金针菇放入蒸箱,蒸10分钟;

10、爽滑可口的蒜蓉蒸金针菇就完成啦!

剁椒蒸金针菇

原来金针菇不止能涮火锅,还有这么多美味的吃法!

用料:金针菇、剁椒、蒸鱼豉油、小葱、植物油

做法:

1、金针菇剪去根部,洗净沥水,摆在盘中;

2、将剁椒铺在金针菇上面;

3、蒸锅加水,大火烧开,金针菇入锅大火蒸5分钟;

4、金针菇出锅后将盘子里的汤汁倒掉不用;

5、小葱切末,洒在剁椒上,浇一些蒸鱼豉油,最后浇上热油即可 。

烹饪技巧:

1、金针菇洗净后一定要沥净水。

2、剁椒和蒸鱼豉油都有咸味,不需要额外加盐调味。如果口重,可适量再添加一点盐来调味。

3、最后淋的热油一定要烧至微微冒烟,这样才能激出鲜香味。

肥牛金针菇

原来金针菇不止能涮火锅,还有这么多美味的吃法!

用料:金针菇、肥牛片、油、盐、豆瓣酱

做法:

1、所需原料,肥牛片,金针菇

2、金针菇洗净去根

3、锅中放油,放入葱花炒香

4、放入郫县豆瓣酱,炒出红油

5、加入适量的水,水开后,捞去郫县豆瓣酱的渣滓

6、放入肥牛片,开锅后撇去浮沫

7、放入金针菇,放入适量的盐

8、放入适量的味精煮到肥牛片断生即可出锅装盘

金针酸辣汤

原来金针菇不止能涮火锅,还有这么多美味的吃法!

用料:金针菇、木耳、鸡蛋、香菜、油、盐、葱姜、胡椒粉、油辣椒、米醋、生抽、鸡精、香油、水淀粉

做法:

1、金针菇去掉老根洗净,木耳切丝。

3、炒锅倒油爆葱姜。

4、倒入木耳和金针菇翻炒片刻关火。

5、把炒过的金针菇倒入汤锅中加入适量的清水,加入米醋。

6、加入生抽、油辣椒。

7、煮上5分钟,加入盐、调入胡椒粉。

8、再用水淀粉勾芡搅拌均匀,然后淋入蛋液。

9、加入香菜,淋入香油,加少许鸡精关火。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多