下肢深静脉血栓主要是不健康的饮食习惯引起的，经常吃高脂肪类的食物，容易导致静脉血栓，静脉血栓所带来的危害非常大，会严重影响到生活质量，甚至会影响到生命，高血脂久坐不活动是导致血栓形成的主要原因，身体这处血栓最致命!只需一碗粥，降血脂，通血栓!
什么是下肢深静脉血栓?
下肢深静脉血栓，是指静脉血液在下肢深静脉血管内的凝结。高血脂病人最容易患上这个病。下肢深静脉血栓的危险之处，在于栓子脱落后所形成的肺栓塞。也就是说，腿部的血栓通过血液循环，来到肺部，将肺动脉堵塞了。
和心梗、脑梗不同，肺动脉栓塞有可能在很短的时间里置人于死地。致死的速度，远远快于心梗和脑梗。很多时候，医生连抢救的机会都没有。
肺栓塞原来这么可怕，那么，造成下肢深静脉栓子脱落，肺栓塞是什么原因呢?
造成肺栓塞的2大原因
第一原因：高血脂
血液是人体的搬运工，血脂出现问题就会引起一系列问题，高血脂是引发肺栓塞的主要原因。因为患有高血脂的病人血流缓慢、血管壁损伤、粥状动脉硬化等，这些容易形成深部静脉血栓。
第二个原因：久坐不动
俗话说流水不腐，户枢不蠹。长时间久坐不动，两个腿的血流就会不通畅，静脉本来血流就较慢，血液淤积，就容易发生凝固形成血栓。开始活动后，血栓就脱落，并随血流经右心室到达肺动脉，阻塞肺动脉，这就是“肺栓塞”，如果血块比较大，病情就比较严重，甚至有致命危险。
芹菜红枣粥的做法：食材：新鲜芹菜、红枣。
做法：先将芹菜洗净，切碎。和红枣一同入锅，水浸泡片刻，中火煎煮30分钟，过滤取汁即可。早晚两次服用。
芹菜：降低血脂、预防血栓
1、降低血脂
在芹菜子油中检测出13种脂肪酸，其中不饱和脂肪酸占69.20%。在检测出的6种不饱和脂肪酸中，6-十八碳烯酸，含量为58.18%;亚油酸的含量为9.21%。芹菜子具有重要的生理功能和活性，可降血脂，预防动脉硬化。
2、平肝降压
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。血管灌流可使血管扩张，用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。
3、预防血栓
芹菜有抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。
4、抗癌
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
红枣：预防动脉硬化、预防心血管疾病
1、预防动脉硬化
红枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。
2、补气养血
药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。
3、防治心血管疾病
红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。
身体这处血栓最致命!只需一碗粥，降血脂，通血栓!平时大家应该要注意，多运动可以促进血液循环，可以避免血栓的形成，血栓，可能是久坐不运动造成的，也可能是经常吃高脂肪类食物造成的，需要做好防治心脑血管疾病的措施，消除身体的疲劳感，并且要增加血液循环的速度。
