科普TV丨简易颈椎保健操——跟骨科医生一起做，有效缓解颈椎的不适

简易

颈

椎保健操

导语

√该操适用于长期久坐、伏案工作的人群

√您每天可以根据视频进行颈椎功能锻炼，可以缓解颈椎的不适

×需要特别说明的是：该操不适用于颈椎病人

责编丨魏国新

编辑丨孙颖

摄像丨李楠