孕妇叶酸一般在怀孕前三个月(备孕期)~怀孕后三个月(0~12周)吃比较好。还有正常情况下,叶酸是不需要吃到预产期的。 一,孕妇叶酸要吃多久 叶酸又称维生素B9,备孕期吃叶酸是为了提高受精卵的质量,而孕早期吃叶酸则是为了预防胎儿神经系统畸形,而等到了孕中晚期,孕妇可以通过食物来获取叶酸,所以孕妇吃叶酸一般吃到怀孕三个月(12周)以后就可以了。因为叶酸补充过多对胎儿也不好。 二,孕妇吃叶酸注意事项 1,叶酸应按需补充,并不是越多越好。 2,服用叶酸同时不宜吃维生素C含片。 3,购买叶酸前建议咨询医生,购买叶酸后建议看好产品中叶酸的含量。 4,叶酸最好饭后半小时吃。 三,叶酸需要吃到预产期吗 其实,如果孕妈咪在孕期饮食比较多样化,且不挑食偏食,那么是不会太缺乏叶酸的。相反,如果孕妈咪平时饮食不规律,且没有营养,则需要再格外补充叶酸。当然,每个孕妈咪的体质不同,建议孕妈咪根据自身情况听从医嘱。 总之,孕妇叶酸要吃多久,主要还是看孕妈咪的身体状况和饮食习惯。一般正常情况下,叶酸吃到3个月(孕12周)就可以了。 |
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