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大热天这菜一定要常给家人做,健康少油比肉还香,非常下饭又解暑

 尤里蒙提 2018-05-31

分享美食的时间是快乐的。

大家好!我是洋洋。

夏天要吃的清淡营养还要好,这菜一定要常给家人做?,正当季节大热天吃正好,绿色非常清香下饭又解暑,我家基本隔两天就做一次,家人孩子都非常爱吃,美味又营养好吃还不贵。

话不多说,下面跟大家分享一下做法吧。

腐竹炒丝瓜

需要食材:

丝瓜2根

腐竹1小把

葱花适量

油盐少许

清水适量

鸡精(可选)

做法:

1、腐竹提前泡软,斜刀切小块备用。

2、丝瓜去皮洗净,???

?斜刀切小块。

3、锅中放适量油,烧热,倒入丝瓜翻炒几下。

4、接着倒入适量清水。

注意:水加一点就行不要加太多。

5、

?大火煮开,煮至丝瓜微软,加入适量盐翻炒几下,炒均匀。

6、

?接着倒入腐竹,大火翻炒一会。

7、最后撒上葱花,加一点点鸡精调味

?就行。

8、出锅了清香又下饭,喜欢的亲们快试试吧。

喜洋洋食谱:每天不一样的美食分享。

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