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幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭却各有不同。其实不幸福的婚姻也是有共同点的，比如以下三点但中了一条，就足以说明你们的婚姻不幸福！
一直以来，婚内出轨都是威胁婚姻稳定的重磅炸弹。 当今社会离婚率节节攀升，出轨依然是导致离婚率高居不下的重要原因。出轨的原因花样百出，但无论是逢场作戏，还是因为爱情，总之出轨的行为就意味着你单方面宣布了你们婚姻的死刑，即使你事后追悔莫及，但是也很难弥补出轨行为给对方的伤害。  2、夫妻长期分居两地分居的夫妻虽然有自己的原因，但这样的婚姻确实是亮起了红灯。 夫妻分居的主要原因有二，一是受不可抗力影响（工作原因、老人赡养等）二是因夫妻关系不睦而主动分居。都说“床头吵架床尾和”，但分居两地的夫妻，沟通少了，不必要的误会和矛盾多了，久而久之婚姻关系也早就名存实亡。  3、高压婚姻，矛盾积累太多矛盾如埋藏在婚姻里的定时炸弹，矛盾累积多了，婚姻也必危机四伏。 婚姻生活向来是各家有各家难念的经，关起门来夫妻俩面对的就是柴米油盐、一地鸡毛的烂事儿。但是，无论是夫妻间的情感矛盾，还是外在的客观矛盾（如婆媳、妯娌、孩子抚养等）问题，千万不能搁置问题，否则矛盾像滚雪球般越积越多，婚姻无形的压力也就多了。   如果你的婚姻相处模式，恰好中了以上三点，那么不想婚姻走向解体，想要婚姻关系长久维持稳定，其实也不是没有办法。 事在人为，婚姻质量想要高，是和双方共同的努力离不开的： 1、正视婚姻问题，学会高效沟通婚姻中出现了问题，其实双方都有无法推卸的责任，所以当婚姻走到了分崩离析的境地时，正视婚姻问题，反思自己在过去的行为是否为婚姻问题起到了推波助澜的作用，才是使婚姻回归正轨的第一步。摆正心态，理智看待，客观分析问题。 总结婚姻矛盾，需要你重视起发挥沟通的最大效力。提升情绪管控能力，杜绝争吵、谩骂等错误沟通方式。把控沟通氛围的平稳，学会引导性提问，倾听对方对于婚姻存在的不满，并回馈给对方你的意见和看法。 通过高效沟通缓解积压矛盾，也可以从侧面传递出你对于婚姻问题不逃避的态度，给对方留下“有责任心、值得托付”的印象，使对方逆向合理化与你离婚的想法，这是拯救婚姻的第一步。  2.转换相处模式，提升个人价值过去错误的相处模式酿成了你们之间高压的环境，降低了你们之间的相处舒适度。所以想要改变这个局面，就一定要重视起转换相处模式。确立并度过属于你们的纪念日，日常相处注重仪式感，甚至从家装风格进行转变……只要有意识，其实很多事都能给对方带来新鲜感。 另外，提两性相处中，吸引力对于关系的稳定程度，重要性毋庸置疑，所以提升你自己也是非常重要的。提升个人价值的渠道很多，这里建议你从以下三个方面入手，针对对方的喜好，有侧重点的使个人价值同步提升。  提升自我后，你要将你的改变和提升传递给对方，逐渐建立并加深对对方的二次吸引。值得一提的是，建立二次吸引时需要以隐藏需求感为前提，切忌炫耀式挽回，反而引起对方的抵触，当对方产生自我防御心理后，你的挽回难度就增加了。 3.建立亲密关系，重塑婚姻格局修复婚姻关系，还需要重视起对对方的情感投入，继而逐步修复情感链接，重建你们的亲密关系。转换思维，理解对方的情感需求并及时给与情感供给。学会引导对方进行情感投入，增加对方的抽离成本，让对方心甘情愿为你付出和投入，逐渐加深巩固情感链接。 最后，既然双方都有意识的修复婚姻，那么当婚姻回归正轨后，就要有意识的重塑婚姻格局。过去的积怨需要调节并释放，对方的错误也不要再一味地揪着不放。原谅对方，让对方感受到你的大度，对方也能够更好的走出过去的阴影，更好的回归家庭。 橘子情感（juziqinggan029）您身边的情感挽回专家。 |
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