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现在人们饮食习惯比较紊乱，大部分的上班族都会有胃病，经常有一顿没有一顿，天天吃外卖，肠胃好才怪呢~年轻人身体好，可以拼，但是上了一点年纪的人群，真的需要养胃护胃了，不要错过了拯救肠胃的最后时期。影响肠胃不好的家伙，主要还是这个叫做幽门螺旋杆菌的东西，它才是治疗胃病、胃炎的难点，它在人体肠胃里面活跃，遇到胃酸活性度会变高，从而刺激肠胃黏膜，损伤肠胃功能，导致肠胃疾病。肠胃不好可以多吃一点养胃护胃的好食材，跟幽门螺旋杆菌干到底！ 紫菜甘蓝 它可是说是植物界的“扛把子”，天然的抗生素，对于缓解胃炎、胃溃疡有着很好的作用。它里面有一种物质与生胃酮的功能非常相似，对于对肠胃形成一种天然的保护膜。 一般我们可以把它用来凉拌，或者榨汁来喝。 紫皮大蒜 大蒜本身就是一种很强的杀菌食材，它里面含有的辣蒜素是天然的抗菌药，经常吃大蒜的人，抗菌能力非常强。紫皮大蒜属于大蒜中的佼佼者，是幽门螺旋杆菌的死对头。 生吃比较好，但是一次也不能吃太多。 火麻油 它是一种高级养生食用油，它最大的特点就是它的不饱和脂肪酸，是中老年人所喜爱的元素。经常吃一点火麻油，能够缓解胃溃疡，它里面含有的不饱和脂肪酸能够抵御幽门螺旋杆菌的侵扰，从根本上缓解胃病。 丁香叶 丁香叶属于一种野生食材，它里面所含有的丁香油、丁香酚是杀菌消炎的利器，从根本上遏制幽门螺旋杆菌的形成，还能够给肠胃制造一层完美的保护膜，保护肠胃不受细菌的侵扰。 丁香叶可以制成丁香茶，中老年人可以经常喝一点，养胃护胃的好食材。丁香茶口感非常不多，我们可以用它来代替平常喝水的次数，好好的给肠胃洗洗澡。 本文由健康微头条原创，喜欢就关注吧，陪您一起长知识！ 本文图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！ |
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