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下肢静脉血栓是指血液在静脉腔内不正常的凝结，属于静脉回流障碍性疾病。 主要表现为：患肢肿胀、小腿周径增粗、疼痛或压痛、浅静脉扩张、行走时患肢易疲劳或肿胀加剧、皮肤色素沉着 物理预防措施：一、分级加压弹性长袜-压脉带 。二、肢体肌电刺激 三、间歇充气压力泵-抗血栓素。 抗血栓袜分为长筒膝 上型和短筒膝下型，长筒至大腿根部，预防效果更好，但要求较高。短筒则适应性较强。 西医治疗多是手术，大的静脉血管会选择手术，然后用抗凝药辅助治疗。 中医治疗会选择活血化瘀，通络止痛的方法，辅以针灸按摩，配合药物使用。 治疗的药物最好是可以抗炎消肿、止痛，抗栓，保护血管内皮。 血海穴：属于 足太阴脾经，位于膝盖上方，大腿内侧，在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。不仅能去瘀血，还能 促生新血，统治凡与血液循环有关的疾病。 取穴：屈膝用力，肌肉鼓起的地方，一按会疼。 治膝盖痛 例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。 按摩手法：两个大拇指重叠按压这个穴位，每天上午的9点-11点，按摩脾经，此时是脾经最旺的时候，每侧3分钟，力道不要很大，能感到穴位有微微的酸胀感即可。 血海穴 膈腧SHU穴：足太阳膀胱经，位于背部第七胸椎棘突下，正中线旁开1.5寸处，因本穴内应横膈，故名膈腧。有活血化瘀的作 用，还兼具养血生血，健脾补心之力 与风池、血海、太冲等相配治疗行痹，是取其治风先治血，血行风自灭之义。 取穴：膈俞(于第7、8胸椎棘突间旁开1.5寸处取穴)。 按摩手法：患者卧位，用两手手指指腹端按、揉压膈俞穴。每次2分钟左右。 膈腧穴 三阴交：足太阴脾经，本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾精提供的寒冷之气，三条阴经气血交会 于此，故名。除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。 按摩方法：每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。 取穴：在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。 三阴交穴 欢迎指教！！！ 抗炎消肿、止痛，抗栓，保护血管内皮
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