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中医教你分辨五火:心火、胃火、肝火、肺火、肾火,你是哪一种

2018-05-31  marsteryi

上火,是生活中经常会听到的一个词语,相信大家都很熟悉。

从中医实践来看,上火是人体阴阳失调的结果。感触外邪,或人体生理机能亢奋,就会呈现出阳盛阴衰的热证证候。

火性炎上,所以上火的具体表现一般在头面部居多,如咽喉疼痛、面红耳赤、鼻腔热烘、嘴角发烂、口干舌燥、牙痛、口腔溃疡等均属于上火的表现症状。

虽有大同,却也存在着差异。即人体各部位虽相通,但每个部位也是不同的,所以每个部位的表现也不尽相同。

1.生气易上肝火

肝主情志。所以肝火产生的原因主要和情绪有关。

一旦肝开始上火,就容易压不住火、老想生气。对于这种症状,有个很通俗易懂的说法,叫做肝火旺。

有调查表明,女性比男性更容易上肝火,尤其是中老年女性,上火后持续的时间也会更长。自愈的时间也比较长,这与女性的心思细腻、敏感程度有很大的关系。

很多女性经常生闷火,闷闷不乐,堵在心里,就会出现肝郁结,肝郁日久化火就产生了肝火。另外,还有一种容易引发肝火的途径就是外感风热之邪。如春秋季节,风热之邪入侵肝脏,导致肝火旺,夏冬则是更容易引起暑热和寒邪。

2.夏天容易上胃火

胃火属于脏腑之火中的腑火,是胃热炽盛化火的病变。

主要有三个原因造成:

肝火犯胃:胃火炽盛,容易导致肝胃不和,所以很多人一生气就会胃疼。

热邪犯胃:主要是胃受热邪侵袭,这种症状在夏天普遍多见,尤其是在桑拿房里更容易出现。

吃得过于辛辣、嗜酒:像辣椒、羊肉、狗肉等大鱼大肉吃多了,就很容易产生湿热。

胃火的症状,主要表现是牙龈肿痛。此外,如果你有胃火,千万不要被你越来越能吃的食欲欺骗了。《黄帝内经》有云:“热能消谷”。表明犯有胃火的人,老会觉得热,食欲会大增。

3.多补易上心火

中医讲究喜怒伤心,喜和怒超过了度就易引发心火。

此外,天气炎热和过食辛热的食物,如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等,容易上心火。还有人鹿茸、人参等温热的补品吃得过多,都会导致心火。

口舌生疮是判断心火的重要标志。实心火的突出表现是面色嘲红,总感觉身体发热。另外,人还容易心烦,口渴,失眠、口舌溃疡,舌苔发黄,舌尖发红。

心火旺盛的时候可以吃点莲子和芦根,便于清心泻火。由阴虚导致的心火旺,症状则是不同的,最明显是感觉心跳不舒服,平时会有心悸、盗汗,颧骨发红,舌红少津等。

4.咳声大一般是肺火

肺火亦称肺热,淋雨或风寒最易引起肺热。一般体质越好、阳气越盛的人,在感染风寒后更容易导致肺热郁结于体内。

当上了肺火以后,最突出的特点就是咳嗽,而且声音很大。实火的人往往气喘,呼吸声很粗,吐的痰又稠又黄;虚火的人痰比较少,但痰中可能带血丝,而且声音嘶哑,有盗汗,人也会越来越消瘦。

5.肾火即为虚火

肾火一般是有肾阴虚引起,肾火是没有实火,只有虚火。肾火的主要表现为眩晕耳鸣,失眠健忘,脱发,腰酸疼,咽干口燥等。

男性上肾火则易遗精;女性火大了则有可能导致闭经。

降肾火的关键就是滋阴养肾!肾火不同于其他脏腑,不能以泄法对之,而应采取滋阴养肾的方式,进行阴阳平衡调理。

人身体上火主要就是以上几种,相信大家可以根据对应的症状来判断自己属于哪个部位上火,再辩证祛火,不要胡乱调理。


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