这几种是纯天然“胰岛素”，每天吃一点，降低血糖一身轻！

糖尿病目前已成我国的大问题，每年我国糖尿病逐年上升，想要预防糖尿病就要从饮食抓起，今天小编就给大家介绍几种降血糖的食物，大家一起来看下吧！

苦荞茶：苦荞麦味苦性平寒益气力续精神，利耳目且有降气宽肠健胃的作用，被誉为'五谷之王'，苦荞茶具有降血压、降血脂、降血糖，减肥败火败毒清理人体垃圾激活胰岛素分泌等功效，常喝苦荞茶换能补充糖尿病人所需的营养。

玉米须：玉米须味甘淡性平有利尿消肿清肝利胆的功效，有效预防高血糖和糖尿病，有效预防高血压和高血糖和糖尿病，其他可促进胰岛素分泌。

核桃：核桃味甘性温入肾、肺、大肠经。有长寿果之称，因核桃中含有不饱和脂肪酸，镁、钾、维生素B1.经常吃核桃可以有效的降低血糖。

这几种是纯天然“胰岛素”，每天吃一点，降低血糖一身轻！大家看了赶紧告诉你身边的朋友吧！让更多的人知道，今天小编发的这边文章大家喜欢吗？欢迎大家评论支持！谢谢大家！