干眼症是由脾虚气弱,外感燥邪,燥伤肺阴,气阴两虚,燥伤肝阴等因素导致的,在养肝健脾,润肺补虚的同时,还要配合眼部按摩。 1、采取正坐或者仰卧姿势,对脸部的攒竹穴进行正时针按揉刺激,每天早晨和晚上各按摩200回。 2、采取正坐或者仰卧姿势,对脸部的四白穴进行正时针按揉刺激,每天早晨和晚上各按摩200回。 3、采取正坐或者仰卧姿势,对脸部的睛明穴进行正时针按揉刺激,每天早晨和晚上各按摩200回。 4、对耳朵后侧的翳风穴进行正时针按揉刺激,每天早晨和晚上各按摩200回。 5、将食指,中指双指并拢,用食指指腹端轻轻按压眼睛下面的承泣穴,边按边揉,做画圈运动,按摩10回之后,稍作放松可继续按摩1回。 6、用两手拇指指腹端揉搓太阳穴约3分钟。 7、对手部的合谷穴进行按压刺激,两手交替进行,每侧各10回。
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