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脾阴虚有什么症状呢？ 比如不思饮食、食后腹胀、脘腹灼痛、口唇干燥、干呕呃逆、大便干结、形体消瘦、舌红苔剥。 肺阴虚有什么症状呢？ 比如干咳无痰、痰少而黏、口燥咽干、形体消瘦、午后潮热、五心烦热、盗汗、颧红、甚至痰中带血、声音嘶哑、舌红少津。 对治脾肺阴虚，这里有个很稳妥的食疗方法：珠玉二宝粥。 材料：生山药二两、生薏苡仁二两、柿霜饼八钱 操作：先把生山药切碎，然后把薏苡仁捣碎，把两样在锅里煮烂，把柿霜饼切碎调入。 山药比较黏腻，要是单用的话，尤其长期食用，对于身体有湿气的人会增加体内的湿气；薏苡仁有利水渗湿的功效，要是单独用的话，尤其是长期食用，对于身体有淡渗的弊端。 而山药和薏苡仁一起服用的话，这些弊端都可以中和掉，并且可以长期服用。 另外加入可以润肺的柿霜饼，就成为了珠玉二宝粥。 这个珠玉二宝粥既可以作为食物也可以作为药物，而且吃起来味道很好，要是对症的话吃了病就慢慢好了，即使不对症，经常服用也没有副作用。 |
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