治老年斑药膳食疗方

​中医认为，除年龄和先天遗传外，老年斑的产生还和很多因素有关。如摄入脂肪过多，抗氧化物质过少，吃鱼油过量，甚至油溅到手上留下色素沉着，都易导致其过早出现。

食谱原料：

生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

制作方法：

1.老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水。

2.生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。

此煲主治老年斑，效果非常好！

源自：紫竹仙姑