1、花生是营养价值很高的食物,但是水煮花生米要怎么煮才好吃估计有很多人不知道,大家可以看一下我们家是怎么做的,很好吃哦~ 2、花生酥烂、咸鲜适口,并具有养阴润肺,清热生津之功效 。 一盘可口的水煮花生米,口感酥烂,咸鲜适口,可以说是很好的小菜,有些男士喜欢拿它配酒,也是非常不错的选择。下面,小编就带大家来看一下,这道清爽又营养的水煮花生米的具体料理流程。 1、配制煮料。 八角3克、白胡椒2克、花椒5克、小茴香5克、桂皮2克、草果4克、丁香1克、姜10克、葱段10克、冰糖10克、熟油20克、干红辣子50克,盐20右等放入锅里加水1000克,大火烧开,打出浮沫,转小火煮10分钟。 2、花生500克,过筛干净,用清水洗干净。芹菜100克洗净切成1厘米段,开水焯下过凉水沥干水分,加2克盐5克香油拌匀。 3、把花生倒入卤水锅中,烧开小火煮半小时,泡在里边4小时后,用滤勺打出放拌勺里放上芹菜翻拌均匀,既可装盘上桌。 水煮花生是花生的吃法中最合适的一种吃法,好吃、营养不上火,还是去除花生中黄曲霉素的最佳方法! |
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