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明朝洪应明著有一书为《菜根谭》，《菜根谭》是一部论述修身立学、为人处世的语录集，为中国古典文学荟萃。对于人的修身养性、立德立学，有着潜移默化的力量。
这是《菜根谭》的第三十八句，其意为：要想降服恶魔，必须首先降服自己内心的邪念，只有把自己内心的邪念去除了，那么所有的恶魔自然会消除； 要想控制住悖礼违纪的事情，必须首先控制自己浮躁的情绪，只有把自己的浮躁情绪控制住了，那些外来的悖乱事情就自然不会入侵。 倘若一个房子变得昏暗，那是因为光明不足；而一个人的内心产生邪念，那是因为正念不足；正念来自内心，源于定力。 定力源于佛家，既消除烦恼妄想的禅定；有定力的人，正念坚固，如云如水，不随波逐流，淡定从容；有定力的人，心静如水，不为浮名利益所诱惑，不被假象所蒙蔽双眼。 一个人如果心中充满定力，坚持正能量，就犹如穿着坚固的盔甲，任长矛、铁剑都刺不穿，受不到伤害。 古人云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”有定力然后才能静下心来，进行周详思考，作出稳妥的应对。 人人都懂大道理，却难以控制小情绪；不成功，不是因为懂得少，想不到，往往是因为缺乏控制力。内心坚定的人，不以物喜，不以己悲能够控制好自己的情绪。 定力深厚之人，如同越王勾践，卧薪尝胆；定力尚浅之人，如同西楚霸王，乌江自刎。 宋朝大文豪苏东坡做官时，由于官场黑暗、世道不平，导致他内心积郁成结，怒火攻心，为了排解烦恼，修身养性，苏东坡每天练习静坐，修炼定力，百日后，觉得功力大增，写下一首诗： 稽首天中天，毫光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。 苏东坡把此诗让下人送到江对面的禅师好友佛印和尚那儿，禅师却回了他俩字：放屁，气的苏东坡立刻跑来江对面找禅师理论，却只见禅师的门上贴着张字条： 八风吹不动，一屁过江来。 苏东坡豁然顿悟，感到羞愧难当，知道自己的修行不到家，接着回去修炼了。 通过这个小故事我们明白，定力难修，且欲速不达；定力先需定心，须心平气和，不急不躁，并且抱有一颗平常心；只要人充满定力，正念便能长存心中。 |
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