小腿酸胀,可能是这几个地方虚了!快来补补 平时生活中有个头疼脑热、腰酸腿疼的小毛病,人们往往不会太在意,找点家中常备药吃下去,或者让自己家人随便按摩一下也就好了。但有些症状,需要警惕起来——比如小腿酸、胀。 徐旭英 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院 小腿“酸”
下肢或小腿的发酸可能是因为脾气虚。
腿酸虽然是一个小症状,但是如果不能有效的缓解,它也会带来很大的危害性,如活动受限、肌肉弹性降低、甚至最后出现萎缩。
大枣具有健脾益气、补脾生血的作用,芡实具有健脾和胃的作用,山药具有健脾益气、益气生津的作用,桂枝具有疏通通络的作用。 小腿“胀”
心脾气虚容易导致小腿的胀,这种胀是一种紧、绷的状态。
长时间小腿胀可能会引起下肢深静脉血栓,它是下肢疾病中的“头号杀手”。
丝瓜络有通络的作用,生黄芪具有补中益气、托里透脓的作用,丹参具有活血化瘀的作用,路路通具有通络利湿、消肿通乳的作用。
丰隆穴 位于人体小腿前外侧,犊鼻穴与外踝尖上连线的中点,距胫骨前缘二寸。 治疗方法:用梅花针有规律的叩刺。
梅花针叩刺有两个功能,一是给血以出路,二是促进周围的气血凝聚,加强穴位的作用。
提醒
健康之路20180601视频,徐旭英,解忧小腿大隐患(上) |
|
来自: zhuxrgf > 《2018年健康之路》