薄荷的功效作用及禁忌

薄荷的功效及作用：

薄荷又名鱼香草，薄荷叶具有医用和食用的双重功能，即可作为调味剂，又可作香料，还能配酒，冲茶等等。薄荷味辛，性凉。 少量的薄荷能够兴奋中枢神经，促进血液循环，汗腺分泌，使周围的毛细血管扩张，从而达到散热、解暑的效果，因此，薄荷具有疏风散热的作用。
​薄荷里面含有薄荷醇等因子，能让人皮肤产生清凉的作用，因此有消炎镇痛、解毒止痒的功效。

薄荷入茶饮，具有健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，有效改善感冒发烧、咽喉肿痛以及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。

薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但可以让人不那么灼热难受，而且还可以防止炎症的扩散。

薄荷还可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗的作用，还具有降低血压、滋补心脏的功效。
​禁忌：薄荷性凉，不适合的人群还是少量食用为好。1.孕妇不宜过量食用，薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳期间不宜食用。

2.肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者也应慎用。

3.薄荷具有提神醒脑的功效，故晚上不宜过多饮用。
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