常用穴位按摩手法 捻法

捻  法

【按摩手法】

用指、食指螺纹面捏住一定部位，作相对用力捻动，称为捻法。

【动作要领】

1、沉肩，垂肘，腔端平。

2、指、食指面相对用力，捻动时要灵活，用劲不可呆滞。

【临床应用】

一般适用于四肢小关节。具有滑利关节，消肿止痛作用，常与其它手法相配合，治疗指（趾）间关节的扭伤而引起的疼痛、肿胀，或屈伸不利等症。