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关元穴 【位置】 脐下3寸，肚脐下缘和耻骨上缘连线的中点。 【操作】 用中指螺纹面或用掌按揉，称按揉关元。若用艾条灸之，称灸关元。 【次数】 按3-5次；揉100-300次；用艾条灸3-5分钟，或以局部红润为度。 【作用】 培补元气，温肾壮阳。 【主治】 腹痛、腹泻、痢疾、小便不通、遗尿、五迟、五软等证。 【临床应用】 本穴为小肠的'募穴'，按揉本穴可治疗虚寒性腹痛、腹泻、痢疾等，多与补肾经、按揉足三里配用；治疗遗尿多与揉百会、揉肾俞、揉命门等合用，以上诸穴用艾条灸之，效果更佳。本穴有强壮作用，可做为保健穴。
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