鲶鱼上画壁 / 艾灸 / 灸一次胸部,通9条经络,活108个穴位!女...

分享

   

灸一次胸部,通9条经络,活108个穴位!女人夏季至少要灸透2次胸部!

2018-06-03  鲶鱼上画壁

 

夏季,天气炎热,是疏通经络的大好时机,加上此时皮肤腠理张开,有助于排出体内寒湿和毒素,因此,夏季艾灸1天抵得上冬季艾灸2天!很多冬春季节无法拔根儿的毛病,只要在夏季调养得当,就能取得显著的效果,“冬病夏治”就是这个道理。


夏季做胸也是如此,不仅疏通经络效果好,艾灸后还能通过排汗的方式,及时排出胸部毒素,而且由于穿衣少,夏季艾灸比冬季方便多了。


胸部不仅是女人的第二张脸,更与女性的生命健康紧密相连。所以,作为女人,一定要多多重视保养胸部。小编建议,在夏季,女人至少要灸透2次胸部!


 

一、为什么要做胸?



在讨论“为什么要做胸”这个问题之前,我们首先要了解“为什么现在乳腺疾病患者越来越多”?


现代女性事业家庭“两手抓”,工作压力大,生活节奏快,常因此出现代谢失常的状况,而代谢失常则意味着淋巴代谢毒素的能力下降。


我们都知道,淋巴系统是人体最大的排毒系统,而胸部集中了大量的淋巴结,一旦淋巴代谢毒素的能力下降,胸部就极易产生毒素堆积,久之,乳腺疾病就出现了。


最可怕的是,从乳腺毒素堆积到乳腺癌只有短短5步:残留乳汁、分泌物、毒素等→结节瘀块→小叶增生、导管增生、乳腺增生→腺管堵塞粘连→纤维瘤、乳腺囊肿→乳腺癌。


所以呀,为什么要做胸呢?主要目的就在于通过对胸部的全方位养护,疏通胸部的腺管、淋巴管、微细血管等,帮助排出体内毒素,让胸部健康、美观。可见,做胸是女性远离乳腺疾病、健康丰满的必由之路!

 

二、胸部哪里痛,哪里就堵塞




俗话说“痛则不通”,胸部有9条经络循行,涉及108个穴位,哪里疼痛,就说明相应部位的经络出现了堵塞。

 

1、肝经


肝主疏泄,肝气上行至乳,若肝气不疏,在整个乳房的四分之一处按摩,就会出现疼痛,常表现出乳房肿胀、乳腺增生等症状。建议艾灸期门穴,以增加肝的疏泄功能。

 

2、脾经


脾经循行经过乳房,若脾气亏虚,极易出现乳腺结节、胸肋疼痛、咳嗽等症状,产妇还易出现乳痈。建议艾灸天溪穴,有助于缓解上述症状。

 

3、胃经


饮食入于胃,散精于脾。若胃气亏虚,人体就会营养不足,乳房就会萎缩、下垂、松弛。胃经不通,在整个乳房的二分之一处按摩,就会出现疼痛,建议艾灸以下3个穴位:屋翳穴、乳中穴、乳根穴(承上启下的关键通畅点),可以缓解咳嗽气喘、胸肋胀痛,还能促进乳汁分泌。

 

4、胆经


肝胆互为表里。敲胆经有助于增强肝的疏泄功能。此外,胆经位于与淋巴直线相对的位置,其通畅与否,直接影响淋巴组织的代谢。胆经不通,在乳房旁侧按摩,就会出现疼痛,极易乳腺增生。建议艾灸渊腋穴和辄筋穴,既能缓解乳腺增生,又能保证胸腔的循环代谢。

 

5、肾经


肾精经过乳房内侧,以精气滋养乳房,若肾气不足,就会气血两虚、免疫力下降,易引起乳房细胞病变,在整个乳房的四分之三处按摩,就会出现疼痛。建议艾灸灵墟穴,能补充肾气,缓解胸肋胀痛。

 

6、心经


如果腋下凹陷处按摩时出现疼痛,或者出现副乳,就说明腋下淋巴不通,这是心经堵塞所致。腋下淋巴负责整个胸腔的代谢,而乳腺就在胸腔位置,在这种情况下,毒素极易瘀积胸部,使乳房细胞病变。建议艾灸极泉穴。

 

7、心包经


心包经循行经过乳房外上侧,起于胸中,归属于心包,贯穿横膈,联络上中下三焦,与人体呼吸系统、消化系统、排泄系统有关。若心包经不通,就会呼吸困难、消化不良、排泄不畅,常伴有胸闷气短等症状。建议艾灸天池穴,有助于胸部周围血液循环及新陈代谢。

 

8、肺经


肺经运行经过乳房外上侧,也就是锁骨处,若肺经不通,就会导致气血阻滞经络、乳房供氧不足、细胞活力下降。而人体的代谢循环必须要有气血推动才行,肺经不通势必减慢循环,增加毒素与垃圾的沉淀。建议艾灸中府穴——脾肺之气汇聚之处,加速循环,缓解咳嗽、气喘、胸满胀痛等症状。

 

9、任脉


任脉是调节全身阴经气血的“最高统帅”,任脉不通会导致各种妇科症状,自然也涵盖各种乳房不适症状,时间长了,易导致乳腺囊肿钙化等乳腺疾病。如果心脏位置疼痛,说明此处任脉不通,建议艾灸膻中穴,不仅能缓解疼痛不舒,还能调节荷尔蒙分泌,有助于丰胸美胸。

 

三、做胸,为什么推荐艾灸疗法?



1

疏通经络,艾灸效果最佳


俗话说,“命要活得长,全靠经络养”!经络不仅是气血运行的通道,还是排出毒素的通道。因此,要想从根远离乳腺疾病,就必须把上文中涉及的9条胸部经络都疏通。


疏通胸部经络常见按摩、艾灸、刮痧、拔罐等,一般情况下,以按摩和艾灸居多。小编特别推荐艾灸,原因如下:

 

由作用部位决定


胸部和腋窝处皮肤非常薄嫩,而且胸胁部还是肝胆、胰腺、脾脏的体表投影区,极为重要。


以刮痧为例,非常考究操作人员的手法以及对力度的把控。比如:力度要小,要采用平刮法(刮痧板与皮肤夹角小于15度);要由内向外,沿肋骨走向从中间向左右两侧缓慢刮拭(肋骨部位不能从上向下刮拭,不能刮拭肋骨间隙,避免伤及骨膜);刮拭时,要注意寻找并重点刮拭疼痛结节;乳头处禁刮……怎么样?光是这一堆禁忌就足以让人发憷,所以我们建议:胸部刮痧还是请专业医师操作为宜。


再看拔罐,拔罐本身所能作用的部位十分有限,它需要局部皮肤平坦、肌肉较为丰厚才能进行,一般背部最为合适,而胸部肌肉非常松软,腋下就更不用说了,所以一般人还真操作不起来,即便是专业医师操作,也不能确保每次拔罐都能发挥效果。


艾灸呢?手法简便易学,可在家自行操作,非常安全方便。

 

由作用程度决定


我们此前就说过,同样是外治疗法,作用程度大相径庭:

刮痧——给表层皮肤腠理“松土”;

拔罐——给表层下一层的皮肤腠理“松土”;

艾灸——不仅能给表层皮肤腠理“松土”,还能传经透骨,直抵病灶。


因为艾叶本身具有药性,能“走三阴通十二经”,所以艾火的热力极具穿透性,可以循行五脏六腑,打通全身经络。(艾灸前,搭配使用艾草油,效果更好。)


所以,按摩虽然相对简单,没有那么多禁忌,但是它缺乏药性和热力,疏通经络的效果远远不如艾灸。

 

2

补益气血,艾灸效果最佳


做胸的目的是什么?就是为了疏通经络,给乳腺发育提供必要且充足的气血,这是胸部健康、丰胸美胸的基础,而补益气血必用艾灸!


刮痧和拔罐由于其易伤及气血的特性,因而不适合于体弱者及气血亏虚者,而多数女性都有气血亏虚的毛病,极易中招。而艾灸人人皆宜,且体弱者及气血亏虚者尤其需要,因为艾灸本身就可以补益气血——艾叶“理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛”,具有培补元气、补益气血、化瘀散结等诸多功效。

 

3

统筹调节,艾灸效果最佳


一般人出现乳腺增生等问题时,常用服药、手术等方式治疗,但这些最多只能算是应急处理,如果不从根本上改善体质问题,术后复发是必然的!


中医讲究统筹管理,认为人体是一个有机的整体,所以不是说哪个部位出现问题,就仅仅围绕这个部位做文章,像手术等“头痛医头脚痛医脚”的做法,明显违背中医的整体观、系统观。


乳房虽属局部器官,但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系,与内在脏腑是联系成了一个整体。所以,乳腺疾病不仅是经络不畅、气血不调的外在标志,也是女性体质出现问题的产物。故而,解决乳腺疾病,不能忽略整体问题,女性肝郁、宫寒、脾湿、肾虚等都会造成乳腺疾病。


艾灸能温通经脉、补气益血、调节内分泌,通过调整人体体质,预防乳腺疾病,符合中医“从根调理”的原理。

 

4

丰胸美胸,艾灸效果最佳


艾灸时,艾叶的药性作用于穴位,可直接刺激脑下垂体,促进荷尔蒙分泌,进而产生乳腺发育所需的雌性激素,促使乳房增大,变得丰满、坚挺。

 

四、乳腺疾病,应该如何取穴?



一般情况下,涉及到具体的乳腺疾病及相关症状,必须根据个人体质、表现症状等,辩证配穴。


小编以最高发的乳腺增生举例说明。乳腺增生有可能是多个原因引起的,针对不同的病因,要配不同的穴位。比如:


肝郁气滞——气滞不舒,气血周流就会失度,一旦蕴结于乳络经脉,就会阻塞不通,形成结块,不通则痛。这种情况下,除了艾灸胸部,还建议艾灸期门穴、行间穴、太冲穴。


脾失健运——肝气横逆犯脾,就会脾失健运,痰浊内生,气滞血瘀挟痰结聚而为核,循经留聚乳中,就会形成结块。这种情况下,除了艾灸胸部,还建议艾灸丰隆穴、足三里穴、阴陵泉穴。丰隆穴可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,湿痰自化;阴陵泉穴也是祛湿大穴;足三里穴也可以燥化脾湿。三者一起使用,效果更佳。


冲任失调——有乳腺疾病的女性,大多有肝肾不足的毛病。肾为五脏之本,肾气化生天癸,天癸激发冲任,冲任下起胞宫,上连乳房,冲任之气血,上行为乳。因此,若是肾气不足,冲任失调,气血就会瘀聚于乳房,导致疼痛或结块。这种情况下,除了艾灸胸部,建议加灸肝俞穴、肾俞穴、命门穴、关元穴、血海穴、三阴交穴。


所以,在发现自己有了乳腺疾病时,大家一定要根据自己的情况辩证配穴,配穴得当,才能灸出效果,而不是照本宣科地按书本上的规定艾灸。


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>