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小编 可是超级可爱 炎炎烈日，晒黑、晒伤，防晒也就刻不容缓。 防晒不止让你远离黝黑的皮肤，还能避免80%的皮肤老化！ 防晒霜怎么选？ 最全防晒手册必备！  1 物理防晒VS化学防晒  2 紫外线UVB让你晒伤，UVA让你变黑  UVB 中波紫外线，俗称“晒红段”，穿透力一般，能达到皮肤表皮层。玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服，就可以阻挡一部分，是皮肤晒伤、晒红的元凶。 UVA 长波紫外线，俗称“晒黑段”，穿透力很强，能达到皮肤真皮层。即便阴天下雨，它也可以穿过云层到达地面，一般的遮阳伞、帽子不能完全挡住它，不仅能让你变黑，也能让皮肤老化。 3 防晒霜上的PA和SPF是什么？  4 防晒系数选择参考  1.一般来说，上班族选择防晒指数SPF15、PA+的产品就够了。 2.如果要在夏季10点到14点外出，应选用SPF30、PA++以上，最好带有防水功效的防晒霜，每2~3小时补涂一次。 5 怎样选择防晒用品？  6 遮阳伞  1、看标签。 主要是看防晒指数，也就是抗紫外线指数，这个指数越高防晒效果就越好。 2、看颜色。 颜色越深的织物，其抗紫外线的性能越好。 3、看面料。 伞面厚的布料比薄的抗紫外线性能好，一般来说，棉、丝、尼龙等面料防紫外线效果较差，而涤纶较好。 7 防晒衣  1.深色衣服更防晒。 2.最好选购注明服装材质、防晒指数的防晒衣。一般来说，面料中腈纶含量越高，防晒效果越好。 3.墨镜和遮阳帽也是必备的防晒用品。灰色系的镜片防晒护眼效果最好，帽子能遮盖的面积越大，防晒效果越好。 8 晒伤了怎么办？  冰敷最有效 1.若皮肤有灼痛感，出现红斑、脱皮甚至水泡，先用冷水冲洗晒伤处，再用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位，直到皮肤感觉舒服为止。 2.若晒伤严重，出现较大水泡，最好去医院处理；若水泡不大，可等待液体自然吸收，千万不能挑破，以免感染。 关注“大中管家”，小管每周推送生活小常识 ——2018年第十六期  |
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