十人九胃。说的是十个人里面，至少会有九个人有胃病。为什么会有这么多人得胃病呢？主要是以下的这几点： 
一，常常吃路边的油炸烧烤，生冷硬，等不容易消化的食物。二，我们常常加班需求提神喝咖啡，喝太多三，胡吃海喝，大鱼大肉，喜欢吃辛辣的食物。四，饮食无规律。 
久而久之，各种胃病就都找上门了。我们应该怎么做，胃才能保持健康呢？三分治七分养。下面教大家大枣养胃法：1、将大枣洗净放炒锅里，抄到外皮变成微黑，不能糊。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三四个即可，待水的颜色变黄后饮用。 
2、蜂蜜治胃病秘方：蜂蜜冲水喝，蜂蜜宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者，饭前1个半小时饮用蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，降低胃酸水平，有利于溃疡的愈合。 
大枣中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用 
蜂蜜被誉为“大自然最完美的营养品”。 |
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