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周易风水杜 / 保健医学 / 补肝阴的食品

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补肝阴的食品

2018-06-04  周易风水杜

海产品---------淡菜、蚌肉、干贝海带、泥鳅、甲鱼、

动物------------鹅、鸭、乌鸡、猪肉皮、牛肉、羊肉、羊骨、羊脑、肾、牛奶

补益药------------阿胶、冬虫夏草、山萸肉、

绿豆、

银耳

枸杞子

大枣

竹笋、

莲子、

 

百合、

蜂蜜、

豇豆、

山药、

香菇

薏仁

葡萄

黑豆

补益肝肾，还要多饮水、少饮酒，五味不偏，少吃辛辣。

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    来自： 周易风水杜 > 《保健医学》

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