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晁浩建声乐教学法 | 怎样正确地练咽肌群

 隐隐飞桥 2018-06-04

杨阳从跟晁浩建学声乐直到现在,每天都练气息基本功。在意大利一次国际声乐大赛上,他演唱了莫扎特歌剧《唐璜》里的一首咏叹调《我心爱的宝贝》,其中华彩乐段,杨阳一气唱了36拍,评委会主席激动得站起来鼓掌。
  
晁浩建认为,基本功不像讲历史,每节课讲一点,记住了就行了。这里每节课讲的,都需要练一辈子。如咽壁肌肉群的训练就是这样。好的声音的产生,不光自身有好的条件,还要有长期的循序渐进的肌肉训练,咽壁肌群的训练,除了美化你的声音,还可以加大你的音量。晁浩建初学声乐时音量一般,经过五年的咽壁肌群的训练,声音扩大了五倍,而且高音更方便了。
  
晁浩建对于训练咽壁肌,用了一个形象的比喻,就是“磨刀开刃”。把钝刀磨成快刀,快刀肯定刃很薄。这就等于把声带拉得很薄、很短,唱高音就方便了。当然比喻不是声带的真实情况,练咽壁肌群不是长时间把声带磨得很薄很短,而是练得肌肉群有力量了,能把声带牵拉得很薄很短。
  
下面一条是很好的练咽壁肌群的练声曲:



唱这条练声曲,声音首先要进咽腔,如找不着感觉,可以先“拉鼻儿”。唱时还要有重音。重音可以交换,先将重音放前面,唱几遍再将重音放后面。
  
下面这条练声用甩腔唱:




还用这条旋律换个母音。



还可以一个音高对一个音节。像狗喘气。让声音宏亮丰满。经过一段时间这样的练习,小嗓子渐渐成大嗓,大嗓子会更丰满。人的歌唱条件,有天生的,但并不是天生好嗓子就能达到一个好的歌唱状态,好的训练手段和歌唱技术,会让人的歌唱条件更好,听起来像天生的一样。
  
张博参加一次意大利的国际声乐大赛,唱了多尼采蒂的歌剧《军中女郎》中的咏叹调《在这快乐的节日里》,唱出了饱满的带有胸腔共鸣的九个High C,震惊了评委。人们都说他是天生的好条件。可张博跟晁浩建学之前,是唱民歌的,声细而薄。跟晁浩建学了四年,下苦功夫磨练咽肌群的能力,嗓子慢慢就大了,唱High C有了胸声,而且有灵活的弹跳和流畅的音乐性。
  
晁浩建说,咽肌群的训练还一种说法叫练咽音,方法不少,有的就是发一些怪音训练。晁浩建认为,不管用什么方法练,最终目的是要用在歌唱中,有的人练完咽音后,音是能唱挺高,但歌唱里一用,就不协调,人听起来不美。所以在晁浩建的咽肌群练声曲中,还注重嗓子的弹性、灵活性,声音的统一性、音乐性。好的练声曲就是通向好嗓子的桥梁。


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