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大家好，我是九零食代美食分享者倪海沫。之前我们给大家介绍了90食代到底是干什么的？受到了广泛的关注。特别是女生，对喜欢吃零食的女生来说，90食代美食简直就是勾起他们馋虫的“罪魁祸首”！但是问题来了，女生经期能吃90食代的美食吗?
众所周知，川菜以辣为主，很多女生经期都比较忌口，很注意饮食。但是总有管不住自己的时候，看见90食代美食如此“秀色可餐”，免不了有时一顿大吃，吃完又开始担心自己会不会有什么问题。 但是我要说，90食代美食不仅有辣的川菜，还有不辣的卤香味。下面我就为大家说一下，女生经期吃就零食代的美食是肯定没有问题的，可以放心食用。
女性每个月的经期是极为重要的，要合理安排好生活习惯以及饮食规律。在这里，为大家来出出主意，介绍一下女性经期饮食的宜与忌，帮你更舒适的度过经期。 女生经期吃东西，忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。经期饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
经期吃东西忌酸辣，宜清淡：经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，经期饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 90食代美食，根据不同的人群推出不同的口味，适合更多人群食用。90食代卤香味食品，分量足，还不辣，卤香味十足，性温热，适合女生经期食用。90食代豆腐干高营养的特点特别适合女性在经期食用，但是这并不意味着所有的高营养食物都适合在经期食用。
再加上90食代美食是下单后新鲜炒制，不添加任何防腐剂，所以女生经期吃90食代美食是完全没有问题的。 搞清楚这些问题，女生们就大胆的在经期吃吃吃！ |
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