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弗洛伊德著名的依恋理论认为，成人处理人际关系的方式往往来自幼年与父母的相处。 那些在婴儿时没有得到足够关爱的人，在成年后与伴侣缔结亲密关系后，也会缺乏对爱的安全感，童年的阴影仍然以另一种形式笼罩着他们。于是他们会要求随时和恋人“缠绕”在一起。 时时刻刻的“缠绕”，不分时间场合地黏着伴侣，的确能够一定程度上帮助这些人建立安全感。可越是这样，越引起伴侣的不适。所以“缠绕”型的爱情，往往不能长久，你知道吗？ 刘梓（化名）的上一段恋情维持了将近两年，但是前不久女友向刘梓提出了分手。 刘梓找到我们寻求帮助时，还在不断强调着：“我们恋爱这些年以来，她始终认为我在束缚她。其实不是，我只是太爱她，我怕失去她。” 刘梓口中的“束缚”，在他们的恋爱中，可以算的上是无孔不入：他害怕失去女友，所以生活里，女友身边发生的每一桩事情，刘梓都恨不得仔细过问： 天气热了，女友穿条短裙和刘梓约会，刘梓气的直跳脚，逼着女友在路边的服装店买了条长裙换上，刘梓才罢休； 女友和学生时代的朋友们聚餐，说好了是姐妹聚会，谁也不许带“家属”，然而刘梓偏软磨硬泡，坚持要跟女友一起去……女友妥协了，然而最终聚会因为刘梓的到来而变了味道，这几个女孩儿后来聚会，也不怎么叫上刘梓女友了； 最夸张的一次是女友公司老板出差，因为器重女友所以安排她同行，刘梓一万个不放心，瞒着女友买了和她同程的机票，又安排自己住进了女友所在的宾馆。这事儿很快露出了马脚，当时女友和他大吵特吵了一番，然而刘梓丝毫不认为自己哪里做的不妥当； 刘梓始终没有意识到自己的所作所为，是怎样一步步使爱情濒临绝境的，直到女友提出分手后，他才内心隐隐后悔：“哎呀，我之前是不是有点儿过分了？我还能挽回她吗？” 刘梓在爱情中的种种表现，其实就是典型的焦虑型依赖人格： 渴望建立真正的亲密关系，但是却又缺乏安全感，表现在恋爱关系里，就是对伴侣的需求感极强、控制欲强烈，他之所以缺乏安全感，本质是害怕被抛弃导致的恐惧。 综上所述，其实女友选择分手，是她慎重考虑后的结果，至于原因，与刘梓本身的错误行径有着脱不开的关系。 1.暂时冷冻关系，降低情感需求过去因为“缠绕”型恋爱导致对方不堪重负选择了分手？其实你不知道的是，你们之间的矛盾点已经达到相当严重的程度了。想要降低矛盾点，首先就需要设置一段时间的情感冷冻期，不干涉，不打扰，给对方“留白”，给彼此一个调整情绪的时间。 同时，你需要有意识地利用这段时间去降低自己的需求感。你可以通过转移注意力的方式降低需求感，也需要转换自己的情感观念。你应该意识到的一点是：即使你们之间缔结了恋爱关系，但对方也是独立的个体，依然需要有自己的空间，应该得到基本的理解和尊重。 2.优化自我价值，建立二次吸引之所以建议你在挽回中重视对个人价值的提升，一方面是为了使你通过自我优化，以高价值回归更好的吸引对方，另一方面则是需要你通过提升个人价值的过程，更好的认知自我，通过这样的方式建立自信，一定程度上缓解你缺乏安全感的问题。 3、适时植入心锚，循序渐进挽回以上两点都做到的前提下，为了进一步给成功挽回爱情增添筹码，你还需要学会充分利用过去与对方的情感基础，合理为对方植入心锚，使她更加坚定的选择与你重归于好。先来简单解释一下什么是心锚： 合理把握契机，适当唤起对方对过去的共同回忆，有利于情感链接的再次建立。如此，逐步引导对方将你们之间的复合合理化，最终才能实现挽回的目的。 当然了，情感方面的问题，每个人都有各自的不同。如果你正在因为分手或者是离婚而感到困扰，欢迎在评论区留言说出你的故事，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你挽回爱情。 |
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