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在人际交往中，每个人的心理状态都是复杂多变的，因此发生矛盾和冲突也是非常常见的事情。 有时候，我们会单方面的面对他人的怒火和指责，如何化解这种情形，不然矛盾升级呢。从心理学角度来说，使用这3种方法，能帮你轻松的化解失控的局面。  （1）打断对方的心理定势 其实大多数人在发怒的时候，并没有完全丧失理智。反而他们潜意识里期待你的反击，抵制或者解释，因为他们早已想好了反击手段。 这就是大多数人发怒时的一个思维模式。而我们要做的，就是打断他们的这种情绪化反映，不要顺着他们的心意。  像是“你慢点说，我能帮忙”，“我非常理解你的感受”，“谢谢你告诉我你的愤怒”。 这样的话，往往会使得暴怒的人感到错愕，吃惊。从而打断了对方的心理定势，化解了可能爆发的冲突。  （2）展现出比对方更可怕的一面 这种方法是有使用条件的，不能轻易使用。 现在社会中，很多人的暴怒，其实并不是因为情绪失控了，而是他在使用“暴怒”这种工具，通过对你的心理压迫，来获得自己想要的东西。也就是，通过发脾气，来让你就范。  如果对方是这种情况，那你千万不要随随便便服软了，因为这会让对方尝到甜头，从而得寸进尺。 此时，你也应该使用“暴怒”这种工具，展现出比对方更可怕的一面，让他明白你不是好欺负的。明确自己的心理边界，提前的划定好底线，反而能帮你避免不少事情。  （3）使用一些心理学小技巧 有些非常的心理学小技巧，或许可以帮助你。 a.在你的周围放一面镜子，或者把暴怒的人引到镜子那里，这样对方就能看见自己失控的丑态，从而有很大可能会平静下来。  b.隔离，立刻远离他，人的情绪通常不会持续很久，当失去刺激源后，人们通常会在1-2分钟内平静下来。 c.让对方坐下，保持身体蜷缩。行为会显著影响心理状态，当一个人身体呈现蜷缩姿态的时候，通常会心理上会更弱势。 结语：上面就是面对他人怒火的3种心理学方法。下次再遇到别人发脾气，你可以去尝试一下。 |
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