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答案都是肯定的。下面来详细说说： 现在还有很多家长认为，孩子的身高是天生的，长大后能长成什么样全靠父母遗传，对于有些身高不高的家长来说，自己孩子个矮也就只能听天由命没办法了。正是因为家长这种消极的不负责任的态度，让很多孩子错过了长高的机会，一辈子都没办法拥有理想的身高。 在良好生活环境中成长的儿童，遗传因素更为重要，其成年后所能达到的最终身高在很大程度上取决于父母的身高。一般父母高的子女也高，父母矮的子女也矮。儿童身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系，如果父母的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高十分接近；但是如果父母双方中一个是高个子，一个是矮个子，则孩子身高的变动幅度就会很大。在判断一个孩子有无生长异常情况时，考虑父母身高对儿童身高的影响就显得十分重要。一个身高在第3百分位的儿童，如果他的父母也是矮身材，那么身高也有可能是正常的；但是如如果他的父母是高个子，则其生长显然是有问题了。兄弟姐妹、（外）祖父母、叔姨姑舅等的身高在儿童生长潜力预测时有一定的参考价值，只是遗传关系愈远，则参考价值愈小。 虽然遗传因素比较大，但也只是占60%-70%，其他后天的30%-40%还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面。这就说明身高至少有30%是可以努力改变的，身高本身是个极为复杂的问题，孩子自身的遗传基因是影响孩子身高的重要因素，但可别小瞧后天的成长。当人到了不长个、定型的时候，差的就是这10来公分的高低长短。因此，孩子后天的努力是大有可为的，说不定就能改变矮小的命运。 对此，家长和孩子也要分工明确，为了大长腿要共同努力！因为孩子年龄越小，越容易干预身高，也可以说年龄小的时候正是身高干预的最佳时期，通过对影响身高的营养、睡眠、运动、内分泌、心理以及疾病等因素进行综合的科学管理，让孩子的身高突破遗传，达到理想身高。 首先营养是孩子长高的物质基础，主要为蛋白质、无机盐（钙、磷、铁等）以及维生素等。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。 而参加体育活动更有助于孩子长个，不过体育运动也不能乱选，应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，长期坚持会有很好的效果。此外，单杠悬垂、跳起摸高、爬楼梯、打篮球、羽毛球等运动也都有助于长高。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。 这些已经唠叨很多遍了，相信很多家长也都知道，比起营养和运动，最重要的感觉应该算是睡眠了，因为生长激素出现分泌高峰是在孩子睡觉后，基本在晚上10点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。并保持8-9个小时的睡眠时间。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。而且平常家长要多开导孩子，不要给孩子太多压力，要给孩子提供轻松地生活家庭氛围，很多经常吵架的父母，这样真的很容易让孩子产生不好的心里影响，会影响到孩子身高的。平常如果孩子长期咳嗽或者拉肚子这样的慢性病，也要多多注意，及早治疗，提高孩子免疫力，让孩子健康快乐的成长。 因此，遗传不是一定的，父母不高的孩子，后天因素作用发挥得好，也可能有理想身高；父母高的孩子，后天因素作用发挥得不好，将来或许也长不高。总之，作为父母，平常监测好孩子身高，做好记录，如果孩子身高有问题，及时去医院检查。生长激素已经是被国家认可的治疗孩子矮小唯一安全有效的药物，其中金赛生长激素的研发和质量水平处于目前国际的最高水平，通过不断研发，产品从粉剂到短效水剂，再到长效水剂，帮助很多矮小孩子实现长高的梦想，目前赛增水剂和隐针电子注射笔是很多矮小孩子家长的首选。 |
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