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袁晓英解释，碳酸饮料是一定条件下充入二氧化碳气体制成的，一瓶碳酸饮料打开后会释放其两倍体积的二氧化碳气体。而方便面结构疏松，又进行了加热，温度高，两者一起食用，则在胃里加速了二氧化碳气体的排放。 袁晓英提醒，一般情况下，这两样东西最好不要一起食用。若大量食用，肯定会造成胃胀气，引起胃肠功能不适甚至梗阻和胃穿孔，严重的会有生命危险。
医生>> 胃胀气后应多活动 通过打嗝排出气体 西安城南一家三甲医院消化内科的高医生也表示，两者一起吃并不会像试验中展现的后果那么严重。碳酸饮料、含气饮料喝了都容易胃胀气，特别是胃肠道动力减弱的人士，“但试验中的密封塑料袋和人体消化器官是具有差异性的。”高医生说，碳酸饮料本身含有气体，吃下去自然会觉得胃胀气； 其次，人的胃并不是一个密封的空间，人是会通过打嗝来释放气体的。“我们都知道，喝碳酸饮料的时候，经常会打嗝排出气体，并不会出现身体的不适。”高医生说，但如果毫无节制，大量饮用碳酸饮料，而吃完后又不活动躺下就睡，那样胃里产生大量气体不易排出，就会造成身体不适，甚至危及健康。 那么人的胃到底有多大呢？高医生介绍，胃空的时候容积为50毫升左右，近似一个拳头大小，进食后，可膨胀数十倍。成年人的胃容积，男性约1400毫升，女性约1200毫升，相当于两大瓶啤酒的量。胃袋具有伸展性，扩张到最大时，男性可达2400毫升，女性达2000毫升。“如果装的食物足够多，鼓胀的胃壁能够看到透过的光线。这时，胃壁的厚度不比纸厚多少。”高医生说，好在胃壁具有弹性，食物消化了，还会缩回来，“但如果吃的东西太多，超过了极限，胃壁也会失去弹性。”
危害>> 长期吃泡面有5大危害 1、导致肥胖 油炸型方便面的热量普遍偏高，而且脂肪含量相当惊人；而非油炸型方便面，有些因为调味酱包含油多，热量也居高不下。方便面基本是由碳水化合物和脂肪，连续吃方便面容易导致肥胖。 2、导致上火 泡面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃泡面的人吃完泡面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内积压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火，容易出现青春痘，长斑等现象，而且会导致便秘。 3、导致肠道功能失调 由于泡面中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲，容易出现胃痛，胃胀，消化不良等症状。 4、导致营养不良 泡面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质，长期食用方便面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而导致一系列疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏的表现。 5、导致肠道肿瘤 泡面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。同时方便面容易上火引起便秘粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。 怎样做才能把这种伤害减到最低呢？ 当我们泡方便面的时候换一次汤是个不错的方式。如果是用煮的，先把煮面的汤倒掉，然后再加水放上调料。如果是泡面，先用开水把面泡开，倒掉面汤，再倒入一些热水，放入调料包食用。这样做有两个原因：首先，面饼中含有很多防腐剂，泡面或煮面的过程中，防腐剂会溶解在汤里，中途换一次汤可以稀释一下，减轻防腐剂对人体的伤害。其次，不光是调料包里面有大量的脂肪和盐，面饼里头也有盐和脂肪。倒掉一些汤，人体就能少摄入一些盐和脂肪等对健康不利的物质。 而且，泡面的时候注意营养均衡。因为泡面中几乎只有碳水化合物和脂肪，同时还要补充一些蔬菜和营养物质。吃泡面时最好搭配一只卤蛋、几片豆腐干，再加上一些蔬菜。调料也不要全放，依据自己的口味少放一些就好了。最后，虽然换次汤后，面汤中的有害物质会减少，但是吃面后剩下的汤还是不要多喝为好。 方便面对人体的危害还是不容忽视的，因为我们吃方便面的时候要注意换汤，当然最好就是尽量不吃方便面。
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