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最近，佟丽娅一块饼干吃5分钟的事儿，一直在朋友圈流传，讲真，这要是我，估计第二包饼干都吃完了...... 不得不说，瘦是有原因的。  最可气的，是那些看起来没原因的，相比有些人喝水都长肉，有些人长年保持着雷打不动的体重数字。 为了揭开这群人怎么吃都不胖的秘密，BBC出手了?  他们找来了不同肤色同样体质的10个瘦子，进行了一项纪录片式的实验研究— —瘦人不胖。 实验之前，一群人已经分分钟开始拉仇恨了。 这位金发妹子表示，自己从来都是想吃什么就吃什么，没有刻意运动和节食，体重却向来很稳定。  眼镜小哥更过分，饭量大一如既往的大，体重不变。  实验为期一个月，10位志愿者在此期间禁止做任何运动，每天最多最多走路不能超过5000步，只吃高热量食物。  一般来说，成人每天至少需要摄取1500大卡的热量。 而他们则必须一周之内摄入35000卡，平均一天，就是5000卡，这个数值可是比普通人的3倍还要多啊。  任务发布之后，这群瘦子就开始各种吃东西啦。   照道理来说，美食当前，现在就是敞开肚皮尽情吃的时候啊，光想想就快流口水了吧。 并没有。 依然是前面那个金发妹子，她说光是看见它们就足够倒胃口了。  这个小伙子直接吓得“想赶紧跑回家”?  实验进行中的每一天，他们更是过得度日如年。  一整天，没完没了地吃个不停。 嘴巴里总是甜腻腻的，肚子已经快撑爆了，还不让走路、运动，都快把人给逼疯了。 为了快速达到目标，他们倾向于选择热量更高的食物，各种巧克力、巧克力口味的蛋糕等等，也为此尝试了各种稀奇古怪的吃法。 就着糖浆吞下了一整桶冰淇淋? 巧克力布丁带奶油，1.5升可乐送服（怎么感觉在吃药啊？！）? 由于过多的热量摄入，有人明显感觉到腰围变粗，现在的裤子不合身，变得很紧绷。 “衣服大了2个号”，“胸也大了2个罩杯”...... 当实验结束，增重最多的体重增长了6.5kg，从身形就能看出明显的变化。 而增重最少的，只有前者的一半。 尤其令人意外的，是前面提到的眼镜小哥，他增重了4.5kg，身形看上去却没什么变化，肚子也没有出现明显的增大。 连他自己都十分好奇，脂肪到底跑去哪里了？ 专家发现，他根本就没有增长什么脂肪，人家增长的是肌肉，肌肉需要更多的能量，同时，它的代谢率也比脂肪和骨骼高得多。 故而眼镜小哥，只是比以前变得更结实了。 另外，这10位志愿者在成长、生活习惯、饮食方面，也有很大的共性。 1、他们不会为了吃而吃。 一旦觉得饱了，就会停止吃东西，直到再次感觉饿的时候，总之就是饿了才会吃。 这样子的自律，让我想起了跟机器人一样严苛的韩雪。 一日两餐，“你需要的能量永远没有你感受到的那么多”，“食物归根到底都是能量，没有太大区别”。 这样的差异，有些人小时候就已经展现出来了，影片中，研究者就此在幼儿园进行了一项观察实验。 午餐结束后，每个孩子都明确向老师表达了自己“吃饱了”的信息，开始涂色画画。 这时，老师端上了巧克力饼干，有的孩子看见后，不自觉地就放下了画笔，拿起饼干吃个不停。 而有的孩子，则果断把饼干推到一边，继续涂色，即使小伙伴把饼干递到他面前，也丝毫不为所动。 人家饱了，不饿！ 2、甜食之类的油腻食物，并不经常出现在他们的餐桌上。 3、在他们的青少年时期，他们都很瘦。 脂肪细胞没有得到累积，长大后，他们也更加不容易变胖。 当过多的能量进入身体，他们的身体会自动打开防御机制，加速多余热量的燃烧。 他们生来，就可以积极地抵御体重的增长。 那他们能恢复到之前的体型吗？ 专家说，身体是有记忆的，如果他们认为瘦的体重是正常的体重，那么这个过程将毫不费力。 事实也确实如此，没有刻意的减重，一切如常，这些人差不多都在实验结束后的一个月，恢复了身材。 这个结果是令人嫉妒的，似乎有些人就是天生瘦，有些人就是天！生！胖！ 没想到，有一天，我们连体重也输在了起跑线上啊！ 不能像他们一样拥有幸运的先天体质，就只能后天挥汗如雨、持续奋战在运动、规律饮食的战斗之路上。 归根结底，“管住嘴、迈开腿”，雷打不动的六字箴言。 好了，我也别做梦了，还是老老实实地去跑步吧...... 以下精彩好片更加不容错过 ↓↓↓
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