|
概 述 在中医里，人的身上有很多的穴位，有时候人生病了，不一定非要吃药打针，有时候也可以通过按摩穴位，或者做一些推拿，这样病情也会得到缓解，所以对于一些比较害怕打针吃药的人来说，不仿尝试一下这些方法。太冲穴是人的脚面上的一个穴位，大家不要跟人脸上的太阳穴搞混淆了啊，这两个是完全不同的穴位，太冲穴在你的大脚趾跟二脚趾中间的部位，不要脚心，是脚面上，经常按摩这个穴位可以缓解心情，缓解压力，还能排出身体的毒。 步骤/方法： 1 由于工作生活压力比较的大，尤其是男人，在外面有工作的压力，在家里有来自家庭的压力，但是人家都说，男儿有泪不轻弹，所以导致很多的男性朋友总是压抑着内心的郁闷，久而久之就会出现胸闷没有精神，总是郁郁寡欢的样子，当你出现这种状态的时候，可以试着按摩冲穴，有利于缓解压力。 2 有的人青少年总是火气很大，很容易上火，表现为眼屎多、舌头红、眼睛红等，这种情况其实是肝火比较旺盛，需要排除体内的毒气，那么就需要多按摩太冲穴，清热解火，当然配合一些蔬菜汁更好，比如芹菜汁就是很不错的选择。 3 按摩太冲穴的方式也是有规定的，正确的方法可以事半功倍，首先你要找到穴位，就是脚面上大脚趾跟二脚趾之间的位置，然后往上去4厘米，就用你的拇指顺时针的按摩就可以了，按摩时间基本上就是5-8分钟，当你感到有点酸胀的时候就差不多了。 注意事项： 如果不会的话可以直接去足疗店，让专业按摩的技师给你按摩，顺便还可以泡泡脚，还是非常舒服的，如果经常走路经常站立或者爬山跑步的人就可以，当然如果不想出去按摩的话，也可以自己买一个泡脚盆，有时间泡泡脚也是不错的。经常按摩太冲穴有很多的好处，比如小孩子体质比较弱，总是感冒，家长就可以经常按摩，可以缓解感冒，如果是女性，每个月大姨妈都是乱七八糟的，也可以多按摩，可以调理，如果是男人经常按摩，可以降火气，睡眠不好的人，在睡前按一按，会睡得更加好。
|
|
|
