经期紊乱、有瘀血

1、山楂30克，向日葵籽15克，红糖30克。

先将山楂、向日葵籽一起放在锅内炒，向日葵籽炒至香熟为度。然后加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次来月经前1-2天服用，连服1-3剂，正在疼痛时也可服用。山楂具有开胃消食、化滞消积、化痰行气的功效，对妇女在经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者最有效。

山楂

2、红花15克，山楂30克，白酒250毫升。

将红花、山楂放入白酒中浸泡1周，每次饮15—30克，每日2次，视酒量大小， 不醉为度。红花具有活血化瘀的功效，而山楂是我们日常喜欢吃的食物之一，具有消食的作用同时还能活血。这三种加一起泡酒喝，对于女性月经量少，有淤块，腹痛者尤为合适。

白酒

3、莲花（阴干）6克，绿茶3克

将莲花、绿茶共研为细末。白开水冲泡，每日1次。莲花可入药，性平，非常适合用于去除体内的湿气，有散瘀止血的功效，绿茶能帮助人降火明目，清心去烦。两者结合主治：月经过多，瘀血腹痛。

绿茶

4、桑葚200克，黄精150克，熟地黄50克，米酒2升。

将前三味粗研，加酒密封浸泡，每日振摇1-2次，15日启封，去渣留液。温饮。每日2次，每次10-15毫升。桑葚有补血作用，黄精有补脾益气、润肺滋肾的功效，用治脾胃虚弱、体倦乏力、精血不足有疗效。此款方子针对：月经后期、量少等症状。

5、乌鸡适量，玉竹8克，人参片4克，辅料有盐1小匙，料酒1大匙。做法：先将乌鸡切块，洗净；再将玉竹以清水冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调料和4碗清水。隔水蒸约30分钟后，直至肉熟即成。主治：经期混乱，月经不调、腹痛等症状。

乌鸡、玉竹、人参片

玉竹味甘，性平，药效缓和，不适宜用于急症，但常食用便可知它的妙处。它不仅能除去面部黑斑，美容增白，而且有润心肺、补五老七伤、降血糖作用，能抗机体老化，延缓衰老。玉竹也是治疗中风发热、头痛腰痛的常用药。但，胃有痰湿气滞者不宜服用。