【喝木耳汤】一个月后,血脂就降下来了单位有位老大姐,体检查出轻微血脂高,也就是血稠。在健康讲座上,她得到一个好方子:喝木耳汤。一个月后,血 脂就降下来了。木耳汤制作方法:10克黑木耳泡发后放入6小碗的冷水中,中火煮沸,再将一两瘦肉丝、3片姜、5枚干枣一起放入,改小火慢炖 40分钟。关火前,加入食盐、味精。煲成汤后剩两小碗。吃法:每天吃一次,30-45天为一个疗程。疗效:轻微血脂高一个月就见效。为了巩 固疗效,可隔几个月吃一个疗程。方解:黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作 用,还能增强机体免疫力。这种“木耳汤”不仅实用,做起来也很容易。 |
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