 What A Wonderful World Hello Louis! Louis Armstrong 00:00/02:18
每年的315前后，总会涌现出很多谣言和交「智商税」的产品或服务。 最近我频繁看到这样的新闻： 20岁的姑娘却有50岁的卵巢，这些小习惯要改掉…… 20岁女孩儿卵巢成薄片，像50岁的老人，只因为这些习惯…… 20岁的姑娘卵巢老成50岁了，应该做做卵巢保养了…… …… 我用脚后跟都能猜到，肯定是要说卵巢保养的事情了，每年，几乎是每年都会有类似的新闻爆出来，主人公翻来覆去就那么几个人，今年叫小丽，明年叫小芳……反正就是这几个人搅和的人心惶惶。 一般文章会把现代女性常见的不良习惯作为卵巢衰老的根源，最后话锋一转，转到卵巢保养上面，接近着就要推荐各种产品和服务了。 就这样一个闭着眼都能猜到的套路，却每年都有人为之动容，对号入座之后，不是莫名恐慌，就是辗转难眠……然后就开始给我发私信。 说真的，找我咨询也是要付费的，呸，我不是这个意思，我是说这类自己吓唬自己的问题根本用不到咨询，更用不着花钱（甩刘海儿~）。 你只需要把这篇文章看明白就可以了。 开整！ 卵巢 卵巢大家都熟悉，我简单重复一下卵巢的功能。 ▍排卵 卵巢这一生要排出400-500颗卵子，从一出生这个数量就基本固定，但是每个人并不相同，谁先排完谁绝经，一般后天很难改变，所以也没必要纠结自己月经长短或者更年期早晚的问题……一切早已确定。 ▍分泌 周期性的分泌雌孕激素，协调着身体全部器官组织的正常运转，当然也包括怀孕。 这些激素很像是汽车上使用的润滑油，虽然很少，但是可以有效的预防各种零部件的磨损和老化，所以关注卵巢健康，就是在关注月经，生育，皮肤，衰老等问题。 卵巢作为一个器官，如同其他脏器一样，也会经历发生、发展、活跃、衰老。完成她的使命之后自然就会走向衰退，这个过程也是不可逆的。 ▍卵巢早衰 像新闻里说的那样，卵巢薄的像一片纸，这种描述有点儿吓唬人，而且也不专业。 临床上定义的卵巢早衰是指女性曾有自然的月经周期，但是在35岁之前就出现了卵巢萎缩性持续闭经，不仅如此，第二性征也开始退缩，比如乳房萎缩，同时，出现潮热、心烦、易怒、记忆力减退等更年期症状。 雌激素水平持续走低，阴道粘膜开始变得很脆很薄，容易充血破裂，同房困难等问题，还有脱发、骨质酥松、便秘、色斑、子宫脱垂……强调一下，最主要的临床表现是闭经，不要看到后面的这些症状就对号入座。 ▍卵巢早衰的发生原因 过度减肥 过度的减肥，会导致体内脂肪含量短时间内降低，而脂肪是雌激素产生的原料，当原料不足的时候，自然会导致雌激素成不足，然后会出现月经紊乱或闭经。 非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退…… 精神因素 女性在这个社会当中要面对瞬息万变的成功与失败、得到与失去、恋爱与分手、牵手与劈腿、高兴与失落等，这些都影响着女性敏感且脆弱的精神状态，长期这样的情况下自然就会有生理的影响，比如月经紊乱或闭经，非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退…… 不良生活习惯 长期抽烟饮酒、作息不规律以及不良生活习惯会共同作用在脆弱的卵巢上，影响卵巢正常功能，进而导致卵巢早衰。 特发性 无法明确其致病因素的一种继发性闭经，也是卵巢早衰当中最重要的一种类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官均呈现萎缩状态。 因为解释不清原因，所以这种莫名奇妙的情况反而是最常见的。 反复促排卵 随着试管婴儿技术的广泛使用，女性通常需要促排卵来增加排出卵子的数量，但是我们都知道的是物极必反，反复进行促排卵是会影响到卵巢的功能的，进而增加卵巢早衰的风险。 感染 不同病毒的感染引起卵巢炎症或者免疫性卵巢炎导致卵巢早衰。这种情况导致的卵巢功能衰退是一种缓慢的但是持续进展的过程。 医源性 通常是指手术切除一侧卵巢或者两侧卵巢后出现的迅速衰退。 虽然有些研究表明切除一侧卵巢后，另一侧卵巢可以维持之前的激素水平，但事实上，事与愿违。近些年的研究表明仅存的这一枚卵巢其实很难维持原有的激素水平，反而会增加骨质酥松和更年期症状的可能性。 免疫因素 多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。卵巢早衰一般认为是自身免疫性疾病，可能是由病毒感染引起的免疫性卵巢炎所致。 「卵巢保养」管用吗？ 不知道从什么时候起，「卵巢保养」成了美容院的服务项目，微商们也不甘示弱开始卖各种「卵巢保养」的保健品，不少人因为卖这类产品都全款提了波音747飞机了…… 他们一把是走精油按摩，药物按摩之类的路子，想要通过在腹部皮肤的按摩将一些药物成分输送到卵巢上去，以达到保养卵巢的作用。 实际上，人体为了保护卵巢，从出生起就把卵巢藏在耻骨联合后下方双侧髂窝区的位置，这样就是受到外伤或者突发事件的时候卵巢也有坚硬的骨盆来保护。 正常大小的卵巢几乎是摸不到的，就算是我们在临床上的常规妇科查体，也很难触碰到。更不要说从肚皮把药物按摩到卵巢上去了，就是按摩吐了，也没戏！ 可是又暴露出一个新的问题，美容院或微商很喜欢把这些药品搞得煞有介事，不仅要按摩，还要吃！为了短时间内有效果，她们会把一些激素类药物参杂其中，而这些激素类药物会对部分卵巢肿瘤、子宫内膜癌，乳腺癌等有一定的促进作用。 只为达成那些美好的愿望，花钱买药，顺水吞服，一气呵成，可是这背后的风险，却无人知晓，不仅增加了肝脏和肾脏的负担，还面临可能诱发癌症的风险…… 好，那红光，热敷，理疗总该管用了吧？ 是，理疗对于慢性盆腔炎，盆腔粘连等有一定的缓解作用，的确可以减轻患者的一部分痛苦，很多医院都在开展； 同时，热敷，烤电都是通过电能产生的热量来治疗，也的确对于原发性痛经有一定缓解作用，当然还被广泛使用于治疗肩周炎，颈椎病等。 但是，这也不可能起到卵巢保养的功能。 还有什么负离子的卫生巾……显得挺高科技。 其实也是智商税~ 到底要怎么治疗和预防卵巢早衰？ ▍治疗方面（如果看不懂下面这部分，可以直接去找医生咨询）： 服用短效避孕药调整人工周期，让月经先恢复起来。使用促性腺素，刺激卵巢的上级单位，以方便上级单位下达卵巢生产的命令，这样卵巢才能生产足够的雌孕激素。 免疫因素引起的卵巢功能早衰可以使用免疫抑制剂治疗，同时可以治疗由免疫机制异常导致的其他疾病。 ▍预防方面 1.保持良好的心情，坚持适当运动，学会调整情绪，提高自身幸福感，养成合理的生活习惯。 2.保持良好的饮食习惯，保证摄入足够的所需营养（减肥的同学要注意了！）对于维持女性生殖系统正常功能是极有必要的，可以多吃含有蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物，重点是：吃的足够，吃的均衡，吃的科学。 好了，今天就讲到这里，关于妇科健康还有什么想知道的问题，欢迎大家留言，说不定你的问题就是下篇文章的主题呢~ 头图插画作者：rovoz Zhong 想看关于「阴道炎」的文章吗 赞够5000就写 戳这 |
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